消化不良會引起便祕嗎?消化不良便祕怎麼辦? 消化不良便祕吃什麼好?
生活中,飲食紊亂,會導致我們的胃腸不能好好消化,這很有可能會引起便祕的問題!關於,消化不良會引起便祕嗎?消化不良引起便祕怎麼辦?消化不良便祕吃什麼好?小編來為您一一解答!
消化不良會引起便祕嗎
消化不良會引起便祕。消化不良既可以引起便祕也可以引起腹瀉,對於脾胃虛寒,腎陽不足的患者來説,食物沒有經過充分的消化,到達腸道,腸道不能充分的吸收食物中過多的水分,從而造成腹瀉,對於肝陽上亢,火力過剩的患者來説,沒有充分消化的食物會有更多的粗纖維,腸道過度吸收水分從而造成便祕!
消化不良引起便祕怎麼回事
1.病菌感染:
幽門螺桿菌的感染是最為常見的因素之一。病菌感染之後在胃部釋放氨組織,導致胃脹、消化不良等症狀,因此腸道功能紊亂,引起便祕
2.飲食因素:
一些人飲食過少。食品過精過細。食物中的纖維家和水分不足,對腸遣不能形成一定量的刺激。
3.排便動力不足:
排便時不僅需要肛門括約肌的舒張,提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降,腹肌收縮,屏氣用力來推動類便排出。
消化不良引起便祕怎麼辦
消化不良引起的便祕,治療應該健脾和胃,消食導滯,潤腸通便。可以中藥調理看看,配合鍼灸,平時飲食以清淡為主,忌辛辣刺激上火食物,多吃水果蔬菜,粗糧。
消化不良便祕吃什麼水果好
1、蘋果:
每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果,而且還是帶皮吃,連服數日之後,就能緩解熱祕。
2、柑桔:
富含纖維素及多種營養素的柑桔,不僅能促進胃腸的蠕動,幫助消化,還有降血脂、降血壓等功效,適量食用能在一定程度上緩解便祕。
3、梨:
梨有潤腸通便、利尿降壓等功效,若適量食用,就能防止便祕。
4、柚:
柚能降血脂、降血壓,又能潤腸通便,只需適量食用,就有通便的功效。
5、草莓:
含有豐富維生素的草莓,還富含能能潤燥生津、調理胃腸的果膠,幫助防止便祕。
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