怎麼判斷月經是否正常?月經正常是幾天?
很多女性都存在月經不調的現象,怎麼知道自己的月經是否正常。這是有判斷標準的哦!快來和小編一起學習一下吧!
怎麼判斷月經是否正常
月經週期
從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間,但也有少數人短至20天或長達45天一個週期,在上述範圍內,只要月經有規律,均屬正常現象。如果較正常週期早來7天以上,連續出現2個週期以上的,這種人體質多屬於血熱或氣虛;週期錯後的,是比正常週期延後7天,或40-50天一次的,多為寒、血虛、氣鬱。
月經期
也叫行經期。一般姑娘們的月經期大約是4~5天左右,當然有些量多的可能會有近一週的情況。一般的規律是第一天經血不多,甚至不易察覺,第二三天增多,之後漸減少。有的人經血乾淨了以後,過一兩天又來了一點,俗稱“經血回頭”,這是一種正常現象,別嚇到自己以為是生病了。但是,有的女子經期長達10~20天,有的經期極短到“一晃”即過,遇到這兩種情況,請不要得瑟了,説明這是不正常的。
月經血量
正常月經期的月經血量為20-120毫升,多數為50毫升,以月經來潮的第二三天最多,以後逐漸減少。一般每天換3~5次衞生巾或紙,都很正常。
月經血
正常的血是暗紅色的,血中混有脱落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑發紫,則是不正常的。如果經血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應及早就醫,保證身體健康。
是月經顏色淡、質地稀薄的多跟虛有關,比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕。凡是月經顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關,比如深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅,質地粘稠、或有血塊。當然,其中也有例外,比如寒、熱兩種狀態,都分虛、實兩個類型。例如:血熱就還分實熱、虛熱,同是月經顏色鮮紅,但實熱伴月經量多,虛熱伴月經量少。血寒也分實寒,虛寒。實寒的經色暗淡或夾有小血塊,虛寒的色淡或如黑豆汁。
血塊
月經期排出的血塊是什麼?醫生的解釋是:如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出,囤積5~10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起牀或者久坐之後。
補充:月經週期的計算
月經週期的計算,以這次月經來的第1天算起,到下次月經到來的第1天為止,就稱之為月經週期。月經週期的計算應包括月經來潮的時間。舉例説,最近一次來月經的第1天日期為9月31日,之前一次來月經的第1天是9月1日,兩個日期相減所得出的數字是30,就代表月經週期為30天。
通常情況下,女性月經週期為28~32天,受個體差異的影響,月經週期長短可因人而異,提前或延後一週左右都可之視為正常範圍,只要能保持一定的規律性,就不能認為是月經不調。
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