頭皮上長痘痘是什麼原因?頭皮上長痘痘怎麼治
最近小編在洗頭的時候,發現頭上長了很多小痘痘,我在猜想是不是天氣熱的原因呢?現在痘痘已經長了好幾天了,一碰就疼,這到底是怎麼回事呢?下面來一起看看吧!
頭皮上長痘痘是什麼原因分泌過盛的油脂驕陽似火的夏天,氣温升高,導致皮脂分泌更加旺盛。除了臉上油脂分泌旺盛外,其實人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有采取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟青春痘一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人,頭皮出油量也會相應地多。
失調的內分泌生活壓力大。經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調,內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。女性比較容易出現內分泌失調,特別是在女性經期前後,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛,這時頭皮會出現痘痘。
在體內長期積累的毒素夏天飲食應該清淡,多食新鮮蔬菜水果排毒。遠離辛辣、油膩和含糖過高的食品。可以多食用綠豆、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式,每天抽出半個小時來跑步,讓身體排出汗液,排出體內的毒素。
不良的潔面習慣潔面產品與方法很重要。有些人在洗臉的時候總是馬馬虎虎,以為洗面奶一抹,用水衝一下就乾淨了。但這樣的潔面方式是不能徹底清除臉上的污垢的。而臉上的污垢其實是可能導致頭皮長痘痘,特別對於前額留有劉海的人,因為前額也是油脂分泌旺盛的地方,分泌過多的油脂會弄髒劉海,導致頭髮油膩,最終讓頭皮也跟着油膩並引發痘痘。
油膩的工作環境充滿油脂的環境也是會導致頭皮長痘痘,如加油站,廚房,環境中的油脂容易弄髒頭髮和頭皮,引發毛囊孔的堵塞,導致痘痘的出現。
解決方法清潔這是非常重要的。如果你是處於青春期的童鞋,那麼請每天洗頭,尤其是愛運動的人們,最大限度地清除頭部皮膚分泌的多餘油脂,如果嫌太清爽可能有頭皮的話,那麼就用護髮素,儘量保持頭皮水油平衡。
如果你是油性皮膚的女生,選擇洗頭水對你非常重要,因為這關係你頭皮長痘與否,小編建議你選擇含清爽配方的(例如薄荷等)去頭屑的洗髮水,洗頭的時候注意讓泡沫停留在頭上稍微長一點的時間,一般1-2分鐘後洗去,效果更好。
洗頭的水温要注意,用略高於體温的温水,大約40℃,不要太熱,容易破壞頭皮,讓你有更多頭屑;也不要用冷水,頭皮受到冰涼刺激之後血管收縮,容易導致頭痛等後遺症。
治療頭皮上長痘痘了,千萬不要用髒手去抓它,抓破了容易傷口感染,因此西遊之後,可以塗抹四環素眼膏在患處,或是使用維胺脂25mg,一天三次,配合維生素羣的服用,效果更加好。
良好的生活習慣也是必須的,頭皮長痘痘了,首先就要早睡早起,儘量不要熬夜,多吃水果蔬菜,最重要的是喝足夠的水,勤運動、換洗衣物和清潔身體,痘痘就無從作惡了。
此外,吃辛辣油膩食物過多、便祕、情緒緊張、過分勞累與缺少睡眠等也會導致皮膚油脂分泌增多。可用硫磺皂洗頭,但不應過於頻繁,尤其是在出汗較少、氣候乾燥的冬春季,一般每週1~2次即可。局部可用水楊痠軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液等藥物。
頭皮長痘會不會引起脱髮這種情況不排除脂溢性皮炎導致的,脂溢性脱髮患者的頭髮一般都很油膩。脂溢性脱髮的飲食護理方法多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。勿進濃茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
治療脂溢性脱髮的藥物建議
(1)維生素A、E、B6、B4,胱氨酸片、葉酸等有助於毛髮的再生。
(2)外用去頭皮洗劑或0.5%昇汞酒精,如不易找到上述兩種藥,可外塗白酒少許,也有助於患部頭皮血管的擴張,改善血液循環,增加患部毛髮的營養供應。
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