夫妻倆吃什麼促進孕育
人們婚後不孕,常喜服強壯滋補品,卻不知藥不對症反會使病情加劇。其實,造成不孕、不育的原因很多,有虛、有實,有因濕熱、痰淤引起的,盲目亂補反而雪上加霜。
專家提示
虛證要補虛,但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同,陰虛病人服了補陽的“蔘茸丸”、“全鹿丸”,好比火中加油,可能越演越烈。
藥是為治病而設,即使服滋補強壯劑也有針對性,所以調補要辨證,進補最好在醫師指導下,合理地、有目的地選用。
古人説“食也,性也”,就是説食物是有性味的。祖國醫學記錄了很多能補腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何運用飲食增補生殖細胞呢?生殖細胞的營養成分主要是優質蛋白質、精氨酸、維生素和微量元素。所以調補生殖細胞,應認真考慮食物中的這些營養含量,以適當進食。①進食優質蛋白與精氨酸。如瘦精肉、豬脊髓、魚、蝦、牛羊肉等均含優質蛋白;鱔、海蔘、墨魚、蹄筋等含精氨酸。②補充各種維生素。各類蔬菜中含有大量維生素,如番茄、玉米、蘿蔔、蛋等富含維生素C、維生素B6、維生素B12等。③增加礦物質食物,攝入微量元素。大多貝殼類食物,如蛤蜊、牡蠣、螺螄、鮑魚之類,含有微量元素鋅、錳等。④適當添加含性激素的食品。如羊腎、狗睾、雞肝、動物鞭等,有提高性激素水平的功能。
維持正常性功能,保持性腺分泌功能的正常,是不孕、不育患者應時刻注意的,下述食品雖有增強活力的作用,但在使用時還是應當結合個體需要,慎重選取為是。
羊腎補精血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜,腎為水髒,故羊腎能補肝腎,益精血。有報道,羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
其吃法很多,可以煲、湯、炒、溜、焠服,根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血,若與韭菜、大蒜同炒,則其強壯作用更甚。
鹿茸助壯陽
鹿茸,是鹿頭上所生的未老化的角,它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同,特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時,常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、穀粉中加鹿茸少許,所生雞蛋其味特佳,且有助精壯陽作用。
鹿茸,可將其磨粉,1日服2次,每次0.2~1克,用以強健筋骨。也可將它泡於酒中,浸24小時,每天少量稍稍飲之。必須強調指出,鹿茸是辛熱壯陽之品,能温補命門,壯督温陽,陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興,則不宜過量,只可酌情飲用,尤其不可醉後入房。
-
高二學生不想讀書了怎麼辦
講道理、告訴孩子學習的目的、正確引導,緩解壓力。高二學生不想讀書了怎麼辦11、講道理我們需要告訴孩子:你要學會相信自己,不要錯過現在的學習機會,錯過太可惜了,只要你進入社會,你就會知道學習的重要性,知識的重要性,技能的重要性,讀書的重要性,學歷的重要性,這個是事實...
-
十五歲男孩沉迷遊戲怎麼辦
不要粗暴禁止孩子打遊戲、培養孩子的自控力、家長多陪伴關愛孩子。十五歲男孩沉迷遊戲怎麼辦11、不要粗暴禁止孩子打遊戲不要粗暴的用打罵的方式阻攔正在打遊戲中的孩子,這樣只會適得其反,激起十五歲孩子的逆反心理。對於孩子打遊戲上癮,家長不能採用一刀切的辦法...
-
早孕反應能否判斷男女
不能判斷。早孕反應能否判斷男女1不能判斷。妊娠反應與寶寶性別無關,民間傳言的“孕吐越厲害則懷的是女孩”,這一説法完全沒有科學依據。因為胎兒的性別在精子跟卵子結合的那一刻就已經決定了,與後天的早孕反應無關,靠這個來判定懷的是男還是女,不靠譜。早孕反應嚴...
-
6個月的寶寶可以吃粥嗎
可以。6個月的寶寶可以吃粥嗎1寶寶自6個月開始就可以逐漸添加輔食,所以6個月大的寶寶可以適當喝點粥的。6個月的寶寶已經開始長牙了,單純的母乳已經很難滿足寶寶的成長需求。粥是一個很好的選擇,糧食內含有豐富的蛋白質,礦物質和微量元素,適當的添加粥類可以滿足寶...