孕婦濕熱重怎麼辦 濕熱會傳染胎兒嗎

很多孕媽媽在孕期的時候會出現吃不下東西，身體沒力氣，這可能是因為濕熱型體質在作怪，那孕婦濕熱重該怎麼辦呢，又不能吃藥，要如何調理，吃什麼有助於改善濕熱重的現狀。

孕婦濕熱重怎麼辦

體內有濕熱，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西，因為在懷孕的這段時間裏面孕婦最好不要吃藥，所以在飲食習慣上面要格外的引起注意才行，每天要儘量的多喝一些水才行，在飲食方面也要多選擇那些比較清淡的食物。

孕婦去濕熱最好是吃一些五穀雜糧和蔬菜。其中，去濕氣效果最好的是紅豆薏仁粥，當然用紅小豆的效果會更好。綠豆清火的作用比較明顯。

一般來説，還可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮曬乾了泡水喝，也有特別好的去除濕氣的效果。苦瓜和絲瓜在去除濕氣上也有比較顯著的效果。濕熱重的孕婦，不能過多吃各種肉類和雞蛋一類的食物，一般的水生動物，都不宜過多食用。

濕熱會傳染胎兒嗎

一般懷孕吃了過多的辛辣上火的食物，體內濕熱就大些，會通過臍帶血傳遞胎兒，這樣寶寶出生後主要表現在皮膚上，比如皮膚容易過敏，容易長有濕疹、豆豆等。所以綜上所述孕婦濕氣重對胎兒存在一定的影響。

孕婦為什麼會脾胃濕熱

1、外邪入侵：由於體內外邪入侵，濕邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃，而濕邪最容易傷害的就是我們的脾臟，而燥熱最容易傷害我們的腸胃。

2、飲食不科學：研究發現，平時飲食無節制是導致脾胃受傷最常見的原因。孕婦日常飲食吃太飽或者是吃的食譜上過於的油膩以及不乾淨，還有飲食沒有規律，這些都容易損傷我們的脾胃，導致出現氣滯以及食滯的情況。

3、心情問題：心情的好壞直接關係到身體的健康，如果心情不好，那麼會導致憂思鬱結在心中，這就嚴重影響了肝臟的疏泄功能。而肝臟的疏泄功能是調節脾氣運化最為重要的一個關鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調節，那麼體內的氣機就會不通暢，這樣腸胃功能就會下降，這樣體內就容易出現濕熱的情況了。

濕熱體質如何調理

第一、運動

運動強度宜大，幫助疏通毛孔，排毒，還可以鍛鍊身體。

第二、生活起居

避免居住在低窪潮濕的地方，居住環境宜乾燥、通風。作息規律，早睡早起，不熬夜，否則生物鐘內分泌神馬的各種紊亂，臉色差，長痘痘。不要過於勞累。盛夏暑濕較重的季節，減少户外活動的時間。保持充足而有規律的睡眠。

第三、食療

飲食儘量清淡，少吃油膩甜食，可以多吃點水果蔬菜。

紅豆薏米飲：

取紅豆30克，薏米30克，加適量的清水，小火燉煮30分鐘後，取100毫升汁液，再次加入適量清水，再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，温飲或涼飲。