懷孕會有哪些身體反應？孕期會有哪些不適？

孕婦懷孕之後由於體內各項指標的變化，身體上會經歷一些不適應的改變。具體在整個孕期你會有哪些變化呢？這些改變你能適應嗎？一起來了解下吧~

孕期你要經歷的一些變化

1、尿 頻

孕期尤其是孕中晚期，由於子宮不斷增大，會壓迫膀胱導致孕婦出現尿頻尿急的症狀，這個是正常的生理狀態，我們無需過多擔心，只是在睡覺前應減少喝水。實在是尷尬的話，可以墊個護墊。

2、唾液分泌多

口水突然多起來也是蠻尷尬的!比如，跟朋友看個電影，親親的鏡頭時猛在吞口水，而且被逮個正着......大部分孕媽都是懷孕早期的時候口水比較多，尤其是孕吐嚴重的孕媽，反酸容易刺激口腔唾液分泌。口水多的情況一般在孕中期會開始得到緩解。

3、健 忘

一孕傻三年好像是對的!某天，跟老公去超市，一進去就忘了要買什麼，買單時瘋狂z找錢包，老公幽幽地説：你手上黑色的是什麼......平時記不起事兒的時候好多!!孕傻的説法沒有科學依據，但是確實有許多孕媽容易健忘。這可能是孕媽睡眠時間減少了，孕期焦慮擔心的事情多了，注意力容易被分散所致。外出時，可以先寫個小紙條，把要做的事情記下來，這樣能解決不少問題。

4、孕 吐

吃什麼吐什麼!一天，閨蜜約了幾個朋友上她家吃飯，辛苦做了一桌子菜，準備開吃時，我嘔吐的聲音震天響，一桌子人跟着反胃......俗稱害喜(當然，這並不是每個孕媽都會有的表現)。主要與懷孕後體內激素迅速升高，孕期嗅覺變得更靈敏，以及孕媽腸胃變得脆弱有關。一般孕吐症狀較輕者，不必進行治療，過一段時間會自然消失。無需擔心營養供應問題，因為懷孕初期胎兒主要是處於器官形成階段，對營養的需求相對後期要少。

5、放屁多

屁多才是真尷尬!懷孕後，腸胃好像不聽使喚了，忍不住要放屁，氣味還比較難聞，尤其是在電梯裏......(所以現在我減少了出門!)懷孕後容易出現脹氣的症狀，主要與荷爾蒙分泌和孕期飲食有關。雌激素上升，激素中的黃體素分泌量也呈現上升的趨勢，抑制子宮收縮同時會減緩腸道蠕動，食物停留在腸道時間長就容易產生氣體。另外，過量進補也容易造成食物殘渣堆積，導致脹氣。平時多運動多散步，少吃多餐，多喝水，補充膳食纖維能有效緩解。

6、食慾大增

食量驚人!現在六個月了，最近吃得比老公還多。每天吃完飯，就開始各種零食，花生，核桃、紅棗、瓜子、水果......只要能看到能放到嘴裏的，一個不落!孕早期備受早孕反應的影響，孕中期食慾恢復過來，寶寶發育的速度變快，孕媽也容易感覺到餓。但要注意，在滿足食慾的同時要避免暴飲暴食，多攝入維生素、蛋白質含量高的食物，補充足量的碳水化合物，低脂肪飲食。

7、皮膚變差

變醜了!懷孕後就不愛曬照片了，不是身材的問題，是臉色差還長斑，暗了幾個色號，P圖都不願意浪費時間了......懷孕後，受到激素的影響，身體會有很多的變化，其中之一是皮膚的變化。臉上長斑稱為黃褐斑，是生長在臉頰、額頭或者鼻子上的斑點，在分娩幾個月後會逐漸消退。

8、打呼嚕

打呼嚕響聲大!某一天，老公癱在沙發上一臉幽怨地説“昨天晚上我好像聽到隔壁的呼嚕聲，看來我們房子的隔音不太好!”我知道他想説我呼嚕聲很大......孕期打呼嚕的原因主要是孕後鼻充血、肥胖又或者睡姿不當導致的。入睡後鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現的打呼嚕如疲勞導致的呼嚕，是正常的。如果入睡時不僅鼾聲很大(一般超過60分貝)，而且不均勻，總是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止達十幾秒鐘後被憋醒，急速地喘氣，且反覆如此，那麼孕媽需要警惕了。

懷孕後會有很多的變化，產檢正常，寶寶發育正常，那麼孕媽們就別緊張也別過分擔心。這些都是孕期的一些小插曲，分娩結束後大部分都會消失哦!

懷孕徵兆出現時間

懷孕的徵兆一般在懷孕一個月時出現，一些孕婦會出現怕冷、疲乏、嗜睡、食慾不振、噁心嘔吐等正常的生理反應。首次懷孕的人往往會錯把這些症狀當成“感冒”，但一檢查，大部分都屬於早早孕的正常反應。

雖然早早孕症狀與感冒症狀有相似處，但並不難辨別。首先，懷孕後第一症狀是停經，而感冒通常都不會影響月經的來潮。

其次，早早孕症狀與感冒還可以通過測定體温來區別。懷孕後身體温度會有所升高，一般基礎體温保持在36.1℃-36.4℃之間，排卵期體温會升高0.5℃。只有當體温達到37.5℃以上時，才説明可能是感冒引起發燒了。而感冒除了發熱症狀外，還會出現流鼻涕、關節疼痛等病毒感染的症狀。而早早孕一般不會出現這樣的症狀。

緩解懷孕初期不適的治療方法

1、緩解懷孕初期不適症狀的生理治療：懷孕初期孕婦身體會出現一系列症狀表現，若反應輕者，無需治療，3個月後症狀自然消失。如果懷孕初期不適症狀十分嚴重，孕婦不能進食、進水，則應立即醫院，查一下尿是否出現酮體陽性，必要時應輸液，補充一定量的葡萄糖、維生素及水分。

2、緩解懷孕初期不適症狀的心理治療：最重要的是對懷孕要有心理準備。情緒不穩定可以產生懷孕初期不適症狀，此時丈夫的關心是至關重要的。丈夫應當瞭解孕婦的心理，解決她最擔心的問題，往往比最好的良藥還好。除了丈夫的關心外，周圍的親屬、朋友也應當關心，讓孕婦覺得生活在這個家庭和社會環境中非常温暖。孕婦本人更應當認識到，懷孕是正常的生理現象，不必存在恐懼心理，自己將是未來孩子的母親，家庭中將要增加一名活潑可愛的寶寶，這該是多麼高興的事，這樣一來懷孕初期的不適症狀也就會慢慢減輕甚至消失了。