女性懷孕喝葉酸過量會怎麼樣 女性懷孕喝葉酸過量的不良反應有哪些
在懷孕前正常補充葉酸,可以有效預防胎兒畸形,但在補葉酸的重要性的同時,我們也應該清楚一點,補充葉酸並非多多益善,過量會干擾體內鋅的正常代謝。那麼葉酸過量會怎麼樣?葉酸過量的不良反應有哪些?
葉酸的安全劑量
國家免費提供給未準媽媽和準媽媽的葉酸片為0.4毫克/片,因此,只要醫生沒有特殊要求,每天服用1片即能達到預防胎兒神經管畸形的目的,又不會有服用過量的問題。市場上的葉酸片主要有兩種,一種是前面提到的專門提供給未準媽媽和準媽媽的,另一種主要用於治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大,前一種為0.4毫克,後一種為5毫克,相差12.5倍。如果未準媽媽和準媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片,就大大超過了身體的需要,可能造成一些不良後果。
葉酸過量會怎麼樣
葉酸是B族維生素的一種,人人都需要,並非只是未準媽媽和準媽媽。而人體自身不能合成葉酸,所以只能通過食物和營養素補充劑獲得。但是,長時間大劑量服用葉酸,會干擾人體內鋅的代謝,導致缺鋅。而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康,出現免疫力下降、加重妊娠反應、食慾減退,更重要的是影響寶寶的生長髮育。不過準媽媽也不用害怕,正常飲食的同時常規補充葉酸是不會有不良反應的。
葉酸過量的不良反應
長期大量服用葉酸可出現厭食,噁心,腹脹等胃腸道症狀,出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血,但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展,且若仍大劑量服用葉酸,可進一步降低血清中維生素含量,反使神經損害向不可逆轉方面發展。
葉酸過量的副作用
1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作。
2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收,從而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加。
3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害。
如果補充葉酸3個月卻沒有懷孕,還要繼續補嗎
應該説,每天補充0.4毫克的葉酸是非常安全的,即使長期服用也不會產生不良反應。從孕前3個月到孕後3個月補葉酸只是最基本的要求,按中國營養學會《中國居民營養膳食指南》的建議,補葉酸最遲應該從孕前3個月開始,最好一直持續到整個孕期結束。補充葉酸不僅有助於預防胎兒神經管畸形,還有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。所以,如果沒有放棄懷孕的打算,就可以繼續補葉酸片。
原本沒打算懷孕,卻意外懷上了,這時候再補葉酸晚不晚
由於胎兒神經管分化多發生在孕後2~4周,因此,孕早期補充葉酸最為重要。當然,也不是説沒有服用葉酸片一定會導致寶寶畸形。懷孕的最初3個月最有補葉酸的必要,如果意外懷孕,應該立即開始服葉酸片。
聽説未準爸爸也要補葉酸,這是真的嗎
葉酸是DNA合成的必需物質。當未準爸爸體內缺乏葉酸時,精子的活動能力會下降,不利於成功受孕。所以,未準爸爸補充葉酸是有好處的。
補充葉酸的重要性
1、對於準媽媽而言,葉酸可以預防孕婦貧血。婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。
2、對於胎兒而言,葉酸可以降低寶寶出生缺陷風險。大量研究表明,服用葉酸可減少新生兒15%的重大體表畸形、30%脣齶裂和35%先天性心臟病的發生,從而降低20%的新生兒死亡率。
同時,還可以預防新生兒神經血管缺陷,這種疾病致死致殘率很高。如果女性在受孕前至少一個月,並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%~70%。
因此,女性在計劃懷孕時,就應該有規律的攝取葉酸,一旦受孕即可充分滿足胎兒對B族維生素的需求,對有效預防胎兒缺陷和媽媽貧血有着重要意義。而孕早期也是補充葉酸的關鍵時期,所以一般醫生會建議從孕前3個月開始攝取葉酸,一直服用到懷孕後3個月。
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