海棠果孕婦能吃嗎？海棠果的功效與作用

海棠果是什麼？海棠果對人的營養價值高嗎？孕婦能不能吃海棠果？

海棠果

原名：紅厚殼又名：海棠木、海棠果、胡桐、瓊崖海棠樹、君子樹、呀拉菩等。因為果實上有八道稜狀突起，又叫“八稜海棠”、“大八稜”。側膜胎座目，薔薇科喬木，樹皮厚，灰褐色或暗褐色，有縱裂縫，創傷處常滲出透明樹脂；果皮色澤鮮紅奪目，果肉黃白色，果香馥郁，鮮食酸甜香脆。中國河北懷來盛產，其它北方地區多有種植，海南、台灣、雲南也有。

挑選技巧:大小均勻整齊，枝梗新鮮牢固，果肉飽滿，無蟲蝕的為佳。

保存方法:2-15天

孕婦能吃海棠果

孕婦是可以吃的。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對孕媽媽來説，是不錯的水果選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

對準媽媽的好處：海棠果含有大量的葉酸，可以預防孕婦貧血，緩解妊娠反應，舒緩不適，但如果孕婦本身有胃潰瘍等胃部不適症狀，建議少吃。

對胎兒的好處：海棠果中的葉酸可以預防胎兒脣齶裂等體表畸形、促進胎兒神經系統的發育、也可以預防胎兒的貧血，全方位保障寶寶健康成長。

海棠果的營養價值

海棠果的營養物質非常豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅、錳等等營養物質，對於孕媽媽來説，在孕期中是可以適量吃海棠果的，不僅可以給孕媽媽改善胃口，還可以幫助孕媽媽和腹中胎兒吸取到多種營養元素，促進寶寶的健康發育。

海棠果的功效與作用

海棠果可以直接食用，海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經，也可做酒、蜜餞、果丹皮等。海棠中含有大量的維生素和有機酸，可以補充營養，生津止渴，健脾止瀉；主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病症。提高人體免疫力。除此之外，海棠果的花、根、果實均可入藥，能祛風濕、平肝舒筋，主治風濕疼痛、腳氣水腫、吐瀉引起的轉筋、婦女不孕，尿道感染等症。