新爸媽必知:七種胎兒信號以及潛在危險

孕婦要定期去醫院檢查，關注胎兒的發育情況。雖然胎兒還在媽媽的肚子裏，但是，已經開始有意識的他們，也會為自己的安危提供保障，當胎兒出現這些動作時，實際上就是在發出求救信號，而作為孕媽媽的我們，就需要時刻留意這些微弱的信號，以免釀成大錯。下面為大家介紹幾種胎兒發出的求救信號，希望對準媽媽有幫助。

幾種胎兒發出的求救信號

1.腹痛

潛在危險：先兆流產、宮外孕。在懷孕過程中，孕婦在某些階段會感覺輕微的腹部悶痛，這種狀況大都為正常。但如果是突如其來的腹部疼痛，並且是痙攣性的，這就需要引起重視。在孕早期，劇烈的下腹疼痛並伴有陰道出血，可能是宮外孕或先兆流產的預警。

2.陰道出血

潛在危險：宮外孕、先兆流產、胎盤早剝。在妊娠早期，如果發現有少量陰道流血，就應警惕宮外孕的可能，及時做B超檢查確定胎兒着牀位置，患有輸卵管炎症的準媽媽更容易發生宮外孕，應加倍小心。

3.胎動改變

潛在危險：胎兒缺氧。胎動是胎兒正常的生理活動，妊娠18-20周的孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般安靜型胎兒胎動比較柔和、次數較少;興奮型胎兒胎動動作大、次數多。

4.胎心異常

潛在危險：胎兒缺氧。正常的胎心是規律有力的，為每分鐘120~160次，如胎位正常，在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在的一側，丈夫可藉助簡單的器械聽取。胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號;胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則為胎兒缺氧晚期。

5.溢乳

潛在危險：高泌乳素血癥、影響胎盤功能和胎兒發育。有些媽媽在懷孕早期就會有乳汁溢出來，屬於妊娠期的正常現象。如果溢乳明顯，且伴有腹痛或陰道流血等，這時要提高警惕，尤其是以前有過不明原因流產史的媽媽更要注意，有可能是高泌乳素血癥。

6.瘙癢

潛在危險：妊娠期肝內膽汁淤積症。在整個妊娠期，孕婦可能出現許多症狀，瘙癢即是其中的一種。這種病症易引起胎兒窒息、早產、死胎、孕婦產後大出血等，因此孕婦一旦出現瘙癢症狀，應做相關化驗檢查，及時發現及早處理。

7.高血壓和水腫

潛在危險：妊娠高血壓綜合徵。所謂妊娠高血壓綜合症是指在懷孕的過程中出現高血壓、蛋白尿和水腫。高血壓症狀通常在懷孕20周左右開始出現，高齡初產媽媽的妊高徵發病率約為年輕初產媽媽的5倍。

如何應對潛在危險

1、定期產檢，謹遵醫囑。

對於每一個孕媽咪來説，建立一個孕期檔案很有必要。孕媽咪千萬不要以為身體沒有出現什麼問題，所以就忽略了每月一次的體檢。在每個月的產檢中，醫生會對肚子裏的寶寶及孕媽咪進行診斷、記錄，如果出現異常，孕媽咪則要根據醫囑進行治療。而孕媽咪的分娩方案也是根據這份產檢進行設計的。

2、加入醫院孕婦學校，瞭解孕育知識。

很多初為人母的女性，對於孕婦保健缺乏相當的瞭解，這個時候準媽咪們就可以選擇附近的孕婦學校或者培訓講座，認真瞭解孕育知識，科學當孕媽。對於各種網絡謠傳的偏方，孕媽咪一定要慎用。

3、及時和家人溝通，分享身體變化感覺。

在孕期的生活中，準媽咪一定要及時與家人分享身體變化的感覺，不管是心理上還是身體上的變化。孕媽們一定要知道，家裏人與你一樣很期待寶貝的到來，如果你在孕期存在某些疑惑，也可以與身邊的媽咪們或者婆婆進行交流，豐富孕期經驗。

預防巨大兒應控制孕期飲食

1、飲食量要控制。準媽媽孕早期因為妊娠反應往往食慾不佳，到了中期，食慾有所好轉，胎兒的發育也需要媽媽補充充足的能量，但也不意味着媽媽可以放開來吃。主要是限制米、面、薯類食物，每日在5-6兩左右。不要貪吃進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，誘發妊娠糖尿病。

2、要少吃多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應該多樣化，以蔬菜、豆製品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。孕中期後可以每天吃5-6頓，每頓八分飽最好。

3、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃以補充礦物質。

4、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些堅果，增加供給脂肪。

5、蛋白質的供給要充足。蛋白質的進食量不能少，特別要多吃一些豆製品和五穀雜糧，增加植物蛋白質。胎兒的發育和大腦的發育主要是優質的蛋白質。

懷孕前三個月飲食注意事項

1.懷孕的前12周是胎兒成長的關鍵期，胎兒的器官正在分化成長，如果準媽媽不加以注意極易造成流產和畸胎。

2.早孕反應嚴重的孕媽媽，現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充，每天鈣的補充量應在800毫克左右。多吃牛奶，因為它富含鈣質，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，並有益於胎兒骨骼的發育。多喝水，這可以“洗滌”身體，並能軟化大便和促進消化道內食物蠕動，對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁，可以適量飲用。

3.飲食提示

害喜嚴重的孕媽媽，如果食慾不佳，儘量選擇自己較想吃的食物。由於早孕反應，孕媽媽常會出現消化不良，食慾不振等情況。這時除了少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物，儘量避免吃油炸、辛辣的食物。需要補充的營養元素也注意適度，不要補充過量，也不要吃太多食物以免起到反效果。