寶寶做惡夢驚醒怎麼辦如何避免惡夢
幼兒2.33W
當小孩在夜半時分突然哭泣,小手和小腳一直揮動,眼睛卻沒有睜開時,大概就是做惡夢了!此時家長除了趕緊給予安慰之外,也要弄清楚孩子為什麼無法好好入睡的因素,以防再次發生並影響寶寶的睡眠品質。
寶寶做惡夢原因
惡夢情境來源:家長要試着與孩子溝通,並且要知道小孩究竟在什麼時間與地點,看到了何種可怕的人事物,致使惡夢發生;也要跟寶寶説明無須害怕夢境的道理,消除其內心的恐懼心態,以免再次做惡夢。怕黑或想像力:有些孩子由於怕黑也會做惡夢,當寶寶於入睡以前看到窗外某些樹木,或者其他人事物的黑影時,想像力即開始奔馳,自己嚇自己,於是就帶著這樣的害怕感受睡覺,如此一來必定會惡夢連連。投影反射光源:因此,父母可以在大白天時,帶著寶寶去户外或窗子旁繞一繞,給小孩知道,其實並沒有鬼怪與可怕的人事物,單純是些植物與其他物件,因為光源和投射反映出的樣子而已。學習獨自睡覺:小孩子在一開始離開父母,自己一個人要於房間裏睡覺時,總會由於害怕孤獨單而做惡夢,家長要適時跟寶寶解説自己一個人睡覺的優點,並且鼓勵其學着獨立休息入睡。存留輕聲耳語:起初可以在小孩入睡前將房門微微開啟,讓寶寶能夠聽見外頭些許的講話聲想,使其感受到有人陪伴在身旁,這樣寶寶即能安心入眠,久而久之就會習慣。做惡夢年齡層:目前尚不大能確定兩歲以下的嬰幼兒會做噩夢與否,不過可以肯定的是,大約在四歲左右於學齡前的孩童,比較多見做噩夢的狀況。寶寶做惡夢怎麼辦
平撫情緒陪伴:若是剛好遇到寶寶做了壞夢,家長要能及時在寶寶身旁,由於做夢時人多半處在半睡半醒之間,所以只要輕柔拍拍孩子,使其明白爸媽在他需要時總在身邊,這樣小孩很快就會再度入睡。不責備與取笑:假若孩子被惡夢嚇到醒來,千萬不要因此而責怪或揶揄寶寶,應該要多説些安慰的話與,使小朋友知道,夢境不是真實生活,沒有任何恐慌害怕之處。喝温牛奶助眠:家長可以沖泡牛奶給小孩子飲用,因為温牛奶有幫助入眠的效果;在喝完牛奶之後,記得幫寶寶拍背,一來幫助消化速度,二來讓孩子感到安心得已儘快入睡。逃避就寢睡覺:假若小朋友總是不停做噩夢,而且相當恐懼上牀睡覺,可能要帶寶寶到醫院,請醫師做詳細諮詢與診治,因為此種夜晚恐懼,很有可能是由於某種情緒問題或心理障礙的前兆。如何避免寶寶做惡夢
不要玩太瘋狂:在白天時,不要讓小朋友玩得太過瘋癲,或者情緒一直處於激動亢奮的狀態,否則寶寶夜晚就會難以成眠。別給太多壓力:當孩子心裡面承受太多的壓力感受時,又不曉得該如何調適與宣泄,在晚上睡覺時就會容易做夢,他們會以做夢的方式,表現壓力給予的狀態。禁止接觸魔怪:不要讓小朋友碰觸太多稀奇古怪或神魔鬼怪的故事,當然,關於血腥暴力的畫面也要禁止孩子觀看,否則不僅容易做噩夢,也會影響孩子的心理髮展。-
小兒頭痛怎麼辦吃什麼藥好
不要以為孩子都是很開心、快樂的,他們也可能會因為緊張、壓力,或是感冒而產生頭痛。如果寶寶頭痛,可以試着幫他按摩紓緩,或是冰敷,再不然就是睡覺休息,孩子睡醒之後自然就會忘了頭痛的原因。小兒頭痛怎麼辦進行頭部按摩:讓孩子躺在你的腿上,頭放置在膝蓋處,輕輕按壓寶寶...
-
寶寶發燒真的會燒壞腦子嗎會變笨嗎
爸媽最怕寶寶發燒,不僅寶寶難受,媽媽照顧也很辛苦,而且擔心發燒過度會燒壞腦子!當身體有高熱狀態時,真的會影響到腦部嗎?寶寶發燒真的會變笨嗎?寶寶高燒時表現症狀體温表示數字:發燒是指當身體裏面的中心體大於或等於38度時,體內所產生的疾病發炎反應,會使體温的定位點...
-
寶寶可以吃小龍蝦嗎?多大的寶寶可以吃小龍蝦呢?
夏天到了,又到了吃龍蝦的季節。今天就來跟大家講講,夏天美味的小龍蝦,寶寶能不能吃呢?有好多家長到了夏天,超愛買小龍蝦吃。那麼這種食物,寶寶多大才可以吃呢?下面馬上給大家介紹寶寶可以吃小龍蝦嗎寶寶吃小龍蝦麪臨着三個問題,第一,過敏問題。許多寶寶可能會對小龍蝦過...
-
寶寶可以穿保暖內衣嗎 寶寶穿保暖內衣好嗎
保暖內衣是秋冬季節大家都會穿的一種服飾,很多家長朋友怕冷着孩子,都會給寶寶換上保暖內衣,保暖內衣雖然有很好的保暖效果,但是寶寶其實並不適合穿保暖內衣。寶寶可以穿保暖內衣嗎建議不要給寶寶穿保暖內衣哦,就算是在冬天,厚厚的保暖內衣穿在身上,寶寶一活動一身汗,穿...