坐月子期間如何保養肌膚？不做黃臉婆產後護膚很重要

不少剛剛生完寶寶的媽媽們，困惑坐月子期間如何保養肌膚呢？關於，坐月子期間如何保養肌膚？不做黃臉婆產後護膚很重要。本站小編來為您一一解答！

坐月子期間如何保養肌膚

坐月子期間如果一定要對自己的肌膚進行保養，那麼可以選擇一些比較自然的方式進行保養，比如可以採取用牛奶清洗自己的臉部，也可以多多的喝水，水能夠對肌膚產生非常好的保養效果，牛奶也可以滋潤肌膚，美白肌膚，堅持每天用牛奶洗臉，半個月後就可以見到非常好的美白滋潤效果。同時也可以採取用蜂蜜保養，蜂蜜具有非常好的保濕效果，在比較乾燥的季節，能夠很好的給自己的肌膚補充水分，能夠使得肌膚更加的細嫩。

不做黃臉婆產後護膚很重要正確洗臉

清潔是保養肌膚的基礎。為保持肌膚清潔，早晚洗臉是必須的，如果化了粧，更要在認真卸粧後不忘清潔。具體做法是：先用温水洗去肌膚表面的灰塵和污垢、打開毛孔，然後配合潔面產品、用手掌由中間向外輕柔地打圈，並且是單方向，特別要注意地是，洗臉時不要用力揉搓，這樣會傷害皮膚，之後用冷水沖洗，以收緊毛孔。這樣冷熱交替加按摩的洗臉法，不但能清潔肌膚，還能促進面部血液循環，改善浮腫。

堅持面膜和按摩

面部按摩可以在每天晚上塗抹保養品的時候進行。在塗抹時，可以先將雙手温熱，這樣有利於保養品的吸收，之後用中指和無名指輕拍臉部，特別要注意的是，眼部下方要由中間向兩邊上提。

面膜可以每週進行1-2次。敷面膜時，要避免塗到眼口周圍，厚度基本為一枚硬幣厚度，在臉上停留5到10分鐘即可。特別要注意，不能因為害怕浪費而敷的時間過長，如果面膜有剩餘精華，可以用來按摩頸部等其它部位。

祛斑

懷孕後，由於女性體內激素分泌導致面部色素沉着長斑，分娩後，當體內激素分泌恢復正常狀態時，大部分女性臉上的斑就會減輕或消失，但也有一部分人沒什麼變化，這時就需要進行一定的保養。除了依靠儀器的激光祛斑和果酸祛斑之外，還有鍼灸和藥物祛斑，這些方法效果因人而異。此外，在日常生活中，也要注意保養：保持心態平和、心情愉悦；睡眠充足等等都非常重要。

飲食調理

想要吃出好氣色，就應多吃富含維C、維E及蛋白質的食物，如新鮮蔬菜水果、牛奶等，這些食物裏的營養元素能減少黑色素的形成，促進血液循環。切記少吃油膩、辛辣食物，煙、酒和濃咖啡也最好避免。

月子期護膚小妙招

護膚小竅門一：做好日常的皮膚清潔工作

化粧品和皮膚分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨礙皮膚自由呼吸，建議各位新媽咪在月子期間可不要貪“靚”化粧哦，因為化粧品容易使產後皮膚產生過敏現象，不利於皮膚健康。洗臉最好選擇那些質地温和的洗面奶，再搭配一些洗臉技巧，給皮膚盡臻完美的呵護。

護膚小竅門二：少曬太陽

紫外線可是女性美麗的宿敵，它會誘發黑色素活性，而且也容易出現陽光曬斑，對於各位新媽咪來説，儘量還是少曬太陽。

護膚小竅門三：保證充足的睡眠

女性的睡眠很重要，睡的好氣色自然也就好了，身體代謝速率加快，身體廢物自然也就排出去了。

護膚小竅門四：保持良好的情緒

月子期期間的媽咪心情積極，保持一份愉悦和自在，不要對未來太過擔憂，擔心不能給孩子好的照顧，情緒低落起來對於身體也是有不利影響的。

護膚小竅門五：清潔肌膚後

媽媽們可以給自己的皮膚補補水哦，選擇那些優良品質的保濕露或是保濕霜，促使肌膚細胞活性，冬天的皮膚特別容易乾燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。