怎麼護膚皮膚好 平時如何護膚保養皮膚

好的皮膚是每個人都想擁有的，雖然有的人天生及時皮膚好，但是後天的保養也是很重要的，皮膚護理是一門大學問，選擇適合自己的護膚品很關鍵。

怎麼護膚皮膚好

第一點：堅持補水

好的皮膚狀態是皮膚白皙水潤有光澤，這樣即使是素顏都是非常好看的，臉上看起來跟化了粧沒有太大區別，想要皮膚好就必須給皮膚補水，補水是護膚最基礎的一個步驟，堅持給皮膚補水能夠讓我們的皮膚變得水潤，長期堅持膚色也會好看很多，還能夠預防很多的肌膚問題哦。

第二點：塗抹美白精華

皮膚白皙的人素顏看起來會比皮膚黃的人要好看很多，而且也會更加有精氣神，但並不是每個人天生下來就非常白的，所以我們在護膚的時候要注意使用美白精華，堅持使用美白精華能夠有效的幫助我們美白我們的皮膚，淡化我們臉上的黑色素，皮膚白皙水潤了，素顏自然看起來也會好看很多。

第三點：堅持塗抹防曬霜

紫外線對我們皮膚的傷害是很大的，如果我們的皮膚經常暴露在紫外線下，皮膚會很容易黑色素沉澱，皮膚變黑、長色斑，而且紫外線還會加快我們皮膚的衰老速度，讓我們看起來會更顯老，這樣素顏看起來是不會好看的。堅持塗抹防曬霜能夠有效的預防這些問題，讓我們的皮膚狀態變好，素顏自然會比不防曬要好看很多。

平時如何護膚保養皮膚

1、認真護膚

每天早晚各一次認真護膚是必不可少的，每個人都要根據自己的膚質和需求。來選擇最適合自己的護膚品，護膚品切記不要跟風購買!一定要根據自己的情況買最適合自己的。護膚的步驟也不要弄錯了，護膚有精細版的護膚也有簡單版的。護膚品一層一層的往臉上抹，如果順序弄反了，可能會影響皮膚吸收!

2、化了粧就一定要卸粧

很多人一化粧就長痘長閉口，其實很大一部分原因是因為卸粧不徹底造成的。彩粧殘留會堵塞毛孔，毛孔被堵塞之後就會造成長痘、長閉口、毛孔粗大、水油失衡等問題，無論你的粧容有多淡，都是需要卸粧的!很多女生都喜歡用，潔面卸粧二合一的洗面奶來卸粧。木木要告訴大家哦，洗面奶是不能夠徹底卸除彩粧的!卸粧一定要用專業的卸粧產品才行!卸粧水、卸粧乳、卸粧啫喱、卸粧膏、卸粧油、卸粧濕巾、卸粧慕斯等等。總有一款適合你啦!

3、多多喝水 多多運動

女人是水做的這句話真的沒錯，一定要多喝水。尤其現在天氣越來越熱，所需水量也就越多。所以每天要養成多喝水的好習慣，飲食也要健康一點，油膩辛辣儘量少吃，尤其是油痘皮女生。多吃水果準沒錯，補充維生素，對皮膚也好。每天都要抽出一點時間來運動，反正時下的運動方式有很多。總有一款是適合你的。千萬不要偷懶哦。每日的運動量還是要有的，對體質、身材、皮膚、氣質都是有好處的。

4、醫美治療

一些輕微的痘痘、閉口、斑點，其實用高品質的護膚品還是能夠解決的。但是一些過於嚴重，過於明顯的面部瑕疵、護膚品就真的拯救不了了。比如説：大面積爆痘、大面積斑點、色素痣、色沉、毛孔粗大、皺紋等問題。這些用護膚品解決不了的問題，其實都可以通過醫美手段來改善。醫美手段雖然貴了點，但效果還是不錯的。想要通過醫美讓皮膚變好的女生們，一定要選擇正規的醫院或者是醫美醫院哦。

5、不能熬夜 不能通宵

習慣熬夜通宵的人，素顏狀態下皮膚肯定不會好。熬夜通宵會直接影響到你的皮膚，很多女生只要一熬夜通宵，臉上就會出現很多問題，比如説黑眼圈眼袋加重，皮膚過於乾燥或過於油膩、爆痘、爆閉口也是常有的事，熬夜通宵不僅對皮膚不好，對我們的身體也是有很大損害的。那些熬夜突然猝死的案例也是有的，聽起來就怪害怕的。小仙女們還是聽木木的吧!能不熬夜晚睡，就儘量不要熬夜晚睡。

6、防曬很重要

哎....防曬這件事説了八百遍了，總之防曬很重要就對了!只要你出了門，就需要防曬。春夏要防曬， 秋冬也要防曬。夏天天熱，容易出汗出油。在户外玩耍，工作學習的女生。一定要記得每隔兩小時補一次防曬!防曬的種類很多種，有乳液狀的、霜狀的、噴霧狀的，大家根據膚質和使用感選擇就行了。太陽大紫外線充足的時候，不僅要用防曬霜。一些硬防曬也要及時用起來!(太陽傘遮陽帽 防曬服等)。

為何有的人沒怎麼護膚皮膚看起來特別好

首先就是因為遺傳的一個關係，如果説你的這位朋友，她的爸爸或者是媽媽的皮膚特別好的話，那麼生出來的她這個孩子皮膚肯定也不會有多差了，這就是我們説的所謂天生的。可是像一些沒有天生好皮膚的人，那就需要靠後天的一個努力，來改善自己的皮膚的狀態。平時你會發現那些不怎麼去護膚的一些人，他們一般都不會有熬夜的這樣一個壞習慣。有一句話是説好的皮膚是需要去睡出來的，這是因為我們在睡覺的時候，皮膚上的細胞會進行一個代謝，而身體裏面也會釋放出一些生長的荷爾蒙，來幫助我們的皮膚不斷的進行更新，可是如果你不好好睡覺或者是總是熬夜的話，那麼這種更新就會受到一些影響，於是你的皮膚就會非常容易地衰老。還有一點就是要有一個健康的飲食的習慣。如果經常喜歡去吃燒烤或者是油炸的東西的人，她的皮膚一般都會長一些痘痘，可是如果你常常去吃一些新鮮的蔬菜，或者是對皮膚好的食物的話，那你的皮膚一般都會比較的好。

一些常見膚質的護膚方法

1、皮膚特別乾的女生

平常尤其要注重補水保濕啦!每週敷2~3片補水面膜，平常可以隨身攜帶一瓶，補水保濕的小噴霧。面部局部區域很乾的時候，可以做一做濕敷或者是水膜，濕敷和水膜可以每天都做的。護膚品要選擇補水保濕能力強的，粉底、粧前乳也是 要選擇滋潤型的。皮膚特幹一定要好好補水，如果缺水嚴重，面部肌膚是很容易出現皺紋 老化加速的。

2、皮膚特別油的女生

要注重外護內養啦!護膚品要用控油補水型的，夏天快到了護膚品最好改用清爽型的。每週用1-2次清潔面膜是必須的，濕敷、面膜、水膜都要選擇比較清爽的產品，粉底、粧前乳要選擇控油持粧的!作息一定要規律 少熬夜不通宵，飲食最好也要避開油膩辛辣。這樣做可以減少油脂分泌，可以減少爆痘爆閉口的機率!

3、皮膚時干時油或者是臉頰幹T區油的女生

平常護膚的時候，可以試試分區護理。首先護膚品要根據，季節和膚質情況來選擇!一般來説，帶有調理功效。(調節水油平衡)的護膚品，會更加適合這類混合型肌膚!喜歡濕敷的混合皮女生，可以在T區這種愛出油的地方。濕敷質地比較清爽的化粧水!臉頰比較乾的地方，可以濕敷滋潤度高一點的化粧水!

4、皮膚很敏感的女生

日常要用敏感肌專用品牌的護膚品，這類護膚品的成分比較天然。有的品牌甚至是無添加的，用起來也比較放心，還能夠起到修復肌膚的作用!

5、正在過敏的女生

如果症狀比較輕微的話，那麼通過敏感肌專用護膚品的護理。基本上一週左右就能恢復了!如果症狀比較嚴重的話，就建議你早點去看皮膚科醫生了。吃點藥治療治療會好的更快一些，皮膚正在過敏的女生，千萬千萬千萬不要化粧哦。過敏的時候化粧，只會加重面部過敏情況。

6、臉上愛長痘長閉口的女生

一定要注重清潔啦!如果你的臉上只有幾顆痘痘和閉口，那麼你可以選擇濕敷帶有：消炎鎮靜功能的化粧水，能夠對痘痘閉口起到收斂、消炎的作用!臉上輕微長痘是可以化粧噠，只不過你的粉底不要塗得太厚了!以免影響“呼吸” 要塗得輕薄一些，面部大面積爆痘爆閉口的女生，是不建議你們化粧的。早早看醫生吧!等面部痘痘閉口情況好轉了再化粧。

7、膚色暗沉的女生

日常要特別注重防曬!防曬霜要用起來，硬防曬也不能少。硬防曬指的就是：遮陽帽、太陽傘、防曬服、防曬袖套.......之類的東西啦!防曬做好了，你的美白工作才能夠起到作用!注重防曬的同時，可以用一用美白產品，美白精華、美白麪膜、美白水乳都行，防曬+美白 ，可以讓你白得更快一些!

8、黑頭多 毛孔大的女生

每週要用一次清潔面膜來清理毛孔，清潔面膜可以幫你清理掉一些黑頭白頭。用完清潔面膜之後，要用温水清洗乾淨。然後立馬濕敷收斂水，或者是直接貼一片收縮毛孔的面膜!毛孔比較大的女生都想縮小自己的毛孔，但還是不要對護膚品抱有太大的希望。因為毛孔一旦變大是不可逆的，護膚品基本拯救不了。想要有效地縮小毛孔，那建議你還是嘗試一下醫美。醫美收縮毛孔的效果還是不錯的，具體弄哪種項目，還是需要找醫生面診的。