產後可以吃減肥藥嗎?產後多久可以吃減肥藥?
不少媽媽生完寶寶後,擔心身體會越來越走形,希望產後能快速瘦身!因此疑惑能不能吃減肥藥來瘦身呢?關於,產後可以吃減肥藥嗎?產後多久可以吃減肥藥?本站小編來為您一一解答!
產後可以吃減肥藥嗎
產後是不可以吃減肥藥的。任何藥物都可能產生副作用,減肥藥也一樣,而且不同種類的藥物,副作用也不相同,產婦本來就屬於特殊人羣,在哺乳期更不適宜吃減肥藥減肥。
產後多久可以吃減肥藥
一般來説,產後就算不哺乳,也要2-3個月後才能吃減肥藥,但是產後減肥要掌握一個重要的原則,那就是一定要再結束哺乳期以後再減肥,這樣既是為了你本人的身體健康,也是為了寶寶的身體健康。另外。為了避免出現產後發胖,要在孕期保持均衡合理營養攝入,讓體重的增長在合理範圍內。在產後也要均衡飲食,避免高糖高脂肪等高熱量攝入,還要注意適量的運動,在消耗身體積存熱量的同時,還能有助於塑造體型。
產後吃減肥藥的危害
產後吃減肥藥影響乳汁分泌
減肥藥主要是通過降低食慾,減少飲食量,增加排泄量來達到減肥目的,產婦減少飲食量的直接影響就是導致乳汁分泌減少,並且身體正常代謝會受到影響。
產後吃減肥藥影響寶寶健康
產婦在哺乳期吃減肥藥,大部分藥物從乳汁裏排泄,這樣就等於給嬰兒也吃了減肥藥,嬰兒肝臟解毒功能差,減肥藥量大了使嬰兒肝臟功能受損,容易引起肝功能異常。
產後過量吃減肥藥危害生命
一些減肥藥或是減肥產品都存在一定風險,服食後短期內會令體重驟降的非處方減肥藥物,可使女性身體出現脱水及導致生理鹽分失去平衡,體內的鉀過高或過低,皆會使心跳加速甚至導致突然死亡。
不同類型減肥藥的危害
不同種類的減肥藥都有一定的副作用,例如兒茶酚胺類藥物可能引起輕度失眠,口乾,頭暈,神經緊張,抑鬱,乏力,便祕,噁心等;苯丙胺則可能引起輕度的失眠,抑鬱,腹瀉;一些中藥通過引起腹瀉來減脂,久而久之容易引起腸道功能紊亂,氣陰兩虛,也對身體不利。
產後吃什麼減肥快1、低脂牛奶必須GET!低脂牛奶既不易使人發胖,還容易產生飽腹感,身體還補充了足夠的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。低脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的,而且還有助於控制攝入過多脂肪。2、瘦身時令果蔬不可辜負!蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素,如西紅柿、胡蘿蔔、西蘭花、豌豆苗、小白菜等。3、雜糧瘦身棒棒噠!每天搭配適量的雜糧,如燕麥、玉米、小米、紅薯、豆類等。品種多樣化,有利於豐富的膳食纖維能幫助我們排出腸道毒素。4、低卡肉類放心吃!儘量進食既有營養又能控制熱量的肉,如雞肉、牛肉、魚等。-
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