新生如何儘快進入學習狀態
國小生:由於年紀較小,適應性較差,無憂無慮的暑假生活和開學後緊張的學習節奏會形成鮮明的反差,很容易讓國小生產生巨大的心理反差。因此,家長應及時地糾正孩子的生活習慣,敦促孩子早睡早起,按時就餐,保證孩子將精力投入到新學期的學習中。
七年級、高一學生:剛剛進入一個全新的學習階段,老師、同學、學校都是新面孔,加上學習內容和學習方法都有巨大的改變,心理上和習慣上都難以很快適應新的學習階段,容易產生焦躁、倦怠心理。因此,家長一定要幫助孩子做好銜接過渡,幫助孩子快速適應新的學習環境。
九年級、高三學生:更是面臨着中大學聯考的壓力,學習任務重、心理壓力大,也是“假期綜合徵”的多發人羣。如果不在發現之初予以干預,學生可能遲遲不能進入備考狀態,進而阻礙整個複習進度,影響中大學聯考成績。
正確看待孩子的焦慮
“從家庭環境走入集體生活,剛進入國小的孩子們一般會產生不安全感,容易焦慮,比如有些原本個性開朗的孩子,情緒突然比較低落。面對這種變化,孩子們在內心世界會去思量該怎麼辦,一些積極的孩子會想出各種辦法去適應,也有一些孩子會找出各種理由不想上學。”新湖南路國小的趙老師説,產生焦慮是正常的,這時期家長的引導就很關鍵,可以告訴孩子上學是件很開心的事情,也要注意跟孩子聊天的內容,告訴孩子學校真實的情況,如果家長描述不真實,可能會延長孩子的焦慮。比如孩子不好好吃飯,就恐嚇他説要告訴老師,這樣老師起到了反面人物的作用,可能導致孩子上了學校,找不到温暖的感覺。
應給學生正面積極的影響
家長應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期,從正面的角度去迎接新的學期,給孩子以信心,説一些欣賞和鼓勵的話。可以與孩子一起去學校逛逛,可能的話,參觀一下學生學習和生活的主要地方,這對於有學校恐懼症的孩子很有必要。
為了幫助孩子適應學校的學習和生活,最好在家制定一個和學校生活接近的作息時間表。家長要督促孩子按時起牀、就餐。放假時,許多孩子的生活秩序打亂了,常常是看電視或上網到很晚,而早上又貪睡不能按時起牀。這種狀況如果不改變,孩子的心理就還在“放假”,開學後很難適應正常的學習生活。家長應及時地糾正孩子的生活習慣,敦促孩子早睡早起,按時就餐,保證孩子開學後有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
跟孩子多談談學校生活,家長可以有意識地從日常娛樂、遊玩等話題轉向有關學習的話題如假期作業、同學關係等。家長應提前與孩子一起準備文具和其它有關的學習用品,在開學前不宜繼續購買玩具等作為禮品送給孩子。
開學前學生應確立新目標
新的學習目標對轉移學生注意力很有好處,不管上學期學習成績如何,幾乎每個學生都希望在新的學期有好的表現。父母應充分利用學生的這種心理,與孩子共同商量新學期的目標,但家長不能把自己的意志強加給孩子。制定的目標要切實可行,適合孩子的實際,對孩子才能起到激勵的作用,使他們精神飽滿地邁進新學期。
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