年紀大的女人怎麼保持少女感

年紀大的女人怎麼保持少女感，愛美是人的天性，但是人人都説“女人四十豆腐渣”，女人們一定進入40歲，就相當於進入中年了，那麼下面看看年紀大的女人怎麼保持少女感。

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01、保持樂觀心態，遠離糟心的人和事

一個女人的心態穩不穩，直接影響到她整個人的氣質。

黃奕在飾演電視劇《上錯花轎嫁對郎》時，一顰一笑皆靈氣驚人，少女感十足。

後來，她的婚姻和事業遭受了重大的打擊，整個人情緒低落，再次出現在觀眾面前時疲憊和衰老的痕跡難以掩飾。

常年保持心態樂觀的女人，臉上會不由自主地流露出幸福感，給人一種親和大氣的感覺；心態不好的女人，會因為雞毛蒜皮的事情而糾結不已，愁眉苦臉讓人不願靠近。

女人若是沒有樂觀的心態，負面的情緒會日積月累的反饋在你的臉上，讓你失去從前的靈氣和氣質，如同珍珠蒙塵一般遺憾。

02、保持充足睡眠，不透支自己的健康

人生在世，身體最為關鍵。

如今快節奏的生活時代，人們身上承載的壓力不必言説，但壓力再重，也要努力保持充足的睡眠。

一個40多歲依舊充滿少女感的女人，狀態必然是養出來的。

我們保養身體最簡單的方式就是睡眠，充足的睡眠能夠讓大腦處理白天接觸的負面情緒，安撫自己的同時給身體器官踹息的時間，讓人的精神狀態更好。

長期熬夜，會加速膠原蛋白的'流失。

睡眠充足，則會全面的保養身體。

所以千萬不要透支自己的健康，以睡眠養精氣神，少女感自然輕易拿捏。

03、堅持鍛鍊拉伸，保養身體最為重要

曾看過一個瑜伽博主的視頻，她身體的每一處線條都充滿着美感，簡單的拉伸動作被其做的優雅動人，少女感十足。

我們人的身體如同一台機器，唯有長期運轉，才能夠更加靈活。

現在許多人都有久坐不運動導致的亞健康問題，人一旦長期不運動，不僅身體的柔韌度下降，同時還會導致各種突發疾病。

保養好身體，是修煉氣質不可或缺的一部分。

年紀大的女人怎麼保持少女感2

只有一直被保護的很好，被呵護的很好，沒有經歷過磨難，沒有見過現實，一直被愛着的女人，才會不管多大都有少女感。

很少有女人在結婚後，還能夠有少女感，即使有些穿衣打扮非常的少女，非常時尚漂亮，但是她的眼睛卻出賣了她的年紀，因為她那經歷過風雨，經歷過現實的眼睛已經不在有那份真正的純真，她的心被現實磨礪的不在純真，所以即使她裝的再怎麼少女，依然沒有那份少女的眼神。

而真正有少女感的女人，不管多大年紀，她的眼睛永遠是那種自然的純真眼神，她不需要刻意的去裝，而是天然的流露出來的純真，那種小女生的嬌羞，那種小女生的粘人天真感，是裝不出來的。

而這種女人，可以説她是所有女人都想成為的人，也是所有女人都羨慕嫉妒的女人，因為她沒有經歷太多，她的人生一直都非常的平順，她一直都是被愛護着，愛她的人她愛，家庭幸福，她沒有經歷很多挫折，她也沒有被什麼傷害過，她即使有了寶寶，嫁為人夫了，也一樣被丈夫捧在手心裏，這樣的.女人哪個女人不羨慕呢。

她總是很容易就被逗樂，她也總是很容易就會害羞，她的眼睛即使經過歲月的洗禮，卻一樣黑白分明，透着天真。

這樣的女人是幸福的，可是真正這樣的又有多少個呢，有些女人，她總是極力的去偽裝自己的天真，也許在男人眼裏奏效了，但是女人卻能一眼看明白她是否真的是一個天真的女人。

天真在大多數的女人眼裏只在自己不經事實的時候才有，而當過了那天真的少女年供，就再也裝不出那份小鹿般的眼睛了。

年紀大的女人怎麼保持少女感3

1、感悟家庭：用腦少動嘴，用心少操心

對40歲女人來説，家庭即便不是生活的全部，至少也是生活中最重要的內容，守護丈夫與孩子是她們最大的幸福。

2、感悟自我：少一份衝動、多幾分自信

40歲的女人在不經意間，歲月的年輪已轉了40圈，人到中年，失去了青春與稜角，卻換上了高貴與智慧，年輕時的任性與衝動已被歲月磨礪得消失了顏色，喧鬧與青色也已悄悄地沉澱成了舉手投足間的自信與優雅，於是40歲的女人對自我有了更深刻的體會。年輕時的浮躁與衝動是幼稚的，自信與格調的力量才是強大的。

3、感悟人情：看慣不看淡，求質不求量

40歲的女人已經厭倦了人與人之間的勾心鬥角，渴望逃避紛繁複雜的人際關係，40歲的女人懂得更理智地處理人際關係，靈活處事，但她們不拒絕友情。

4、感悟幸福：不求人前貴，只求我心安

到了40歲的`女人終於明白，太多的慾望始終是累贅，幸福不是“秀”給別人看的展覽品，它只是自己的一種感受，當你懂得從簡單生活中品味快樂時，你就是最快樂的女人。

5、感悟美麗：三分在養、七分在心境

40歲女人的基調是薈萃、醇美、含蓄、高雅。被稱為“豆腐渣”的僅是很少的一部分羣體。40歲女人的美麗雖然與悉心的保養有關，但舉手投足間流露出的風情與典雅卻是內在氣質的外在表現。也只有那些將內在氣質與外在美麗結合在一起的女人，才是真正的魅力女人。

6、感悟快樂：減卻勞碌心，快樂出凡塵

40歲女人應該學會從生活中發現和尋找快樂，把曾經和即將到來的快樂放在心中不斷品味，這樣，每一天你都能生活的幸福快樂。