減肥穿暴汗服有用嗎 暴汗服是什麼

很多人為了減肥會用各種各樣的道具，比如穿一些健身的衣服等等，就比如暴汗服，那麼穿暴汗服有用嗎，今天我們就一起來了解一下吧！

減肥穿暴汗服有用嗎

沒有什麼作用，很多人執着的追求運動後的大汗淋漓。但這並不是體現出運動效果良好的唯一標準，因為出汗還有很多其它因素的存在。

1、每個人的身體素質：體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少;相反，體質差的人稍稍活動，就會大汗淋漓。

2、體液含量：體液較多運動時出汗就多。而體液的多少由體內脂肪的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，儘管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此胖子在運動不長時間就會覺得很疲勞。

3、運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量。

一些人為了多出汗，包着保鮮膜、塑料衣睡覺，或者長時間蒸桑拿，吃辣椒發汗等，這種做法雖然可以暫時升高體温，通過擴張體表血管、排出汗液帶走部分熱量，但燃燒脂肪的效果微乎其微。

什麼是暴汗服

“暴汗服”又名“發汗服”，它由聚酯纖維和銀塗層組成，利用銀納米技術和納米銀膜熱輻射發汗技術將體表釋放的熱量反射回人體，形成熱循環，從而促使人體不斷排汗，號稱有“五倍暴汗”的功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。也正因此，受到廣大健身減肥人士的追捧與喜愛，逐漸成為健身界的“網紅裝備”。

暴汗服對身體有害嗎在淘寶上“暴汗服”的價格有的高至上千元，月銷量最高的商家一月能賣出2000多件，據老闆説曾一度賣到斷貨。商家也打出了“終身質量保證”“30天無理由退貨”“五倍暴汗”的廣告，但記者發現，沒有一家商户針對“暴汗服”的安全性做出解釋。

暴汗服減肥有用嗎

暴汗服減肥有用，但是不能穿太長時間，更不能經常穿，不然可能會損傷身體，產生脱水的情況。所以為了自己的身體着想，想瘦下來還是多加運動比較好，只有多做運動，身材才能夠變得非常苗條，甩掉多餘的贅肉。

平常使用暴汗服的時候一定要注意，它是分體質的。身體素質好，體型比較強壯的人使用暴汗服，效果自然是出汗少，這樣使用暴汗服減肥也沒有太大的作用。但是身體比較虛弱的人，使用暴汗服減肥對身體的傷害性非常大，因為體虛出汗非常多，容易造成脱水的情況。

所以在運動之前一定要記住多吃一些對身體好的食物，尤其是要多喝水，這用起來暴汗服才不會那麼虛。而且人的體液含量都是不同的，有些人汗多，有些人天生汗少，如果貿然使用暴汗服，可能會對身體產生較大的影響。

而且暴汗服主要是由不透氣的材料製成的，對身體的傷害性非常大，所以想讓自己看起來非常美麗，身材又好，使用一兩次可以。但是如果用多了，可能會對身體產生較大的傷害性，會因為發熱而讓肌膚變得紅腫不堪，所以一定要合理的使用暴汗服哦！

而且暴汗服從一定意義上來説沒有減脂的功效，一般都是通過脱水的方式減肥的，所以你才會在使用的過程中出大量的汗，造成脱水，才會瘦下來。如果你想用健康的方式瘦下來來，那麼你一定要堅持運動，只有這樣你才不會出現因為體虛缺水而變瘦的情況。

出汗一定可以減肥嗎

出汗不一定減肥，只有當體內水份需要通過物質分解時，才可以達到減肥的效果。如果你短時間內劇烈運行大量出汗，就會感到口渴飢餓，然後立即補充水份食物，這樣不但不能減肥反而會增肥，這樣就解釋了想要減肥不光要運動還要長時間堅持（一般是1小時後）才能有效達到減肥的目的！

出汗只是排水，不是排脂肪。 汗水裏的成分98%左右都是水分，和一些鹽，尿素，礦物質等。當我們瞭解出汗的生理原因和汗水的成分後，你就會明白出汗只是排水而已，脂肪是不會轉化成汗水排出來的。

出汗減少的是機體內對生理機能發揮重要作用的水，而不是脂肪。而且這種體重減輕可能引起危險，因為身體主要是通過皮膚來散熱，穿上一件不透氣的運動衣，身體便不能將汗水蒸發，使體熱保留在體內，在盛夏這樣做的後果是容易出現脱水和中暑昏厥現象。