收腹帶晚上睡覺要不要帶 過度使用收腹帶的壞處
孕婦在生完寶寶後,都會用上收腹帶,除了可以收腹外還可以防止內臟下垂, 那收腹帶使用的時候要注意哪些呢?收腹帶晚上睡覺的時候能不能帶?過度使用收腹帶的壞處。
收腹帶晚上睡覺要不要帶
收腹帶最好是白天用,不要晚上穿着收腹帶睡覺,具體原因是
1、晚上綁收腹帶影響睡眠
腹帶彈性比較高,緊緊的腹帶綁一會人就覺得不舒服,要是晚上睡覺還綁着,那不是嚴重影響睡眠嗎。而睡眠不好,體內飢餓激素就會上升,人食慾增加,從而導致發胖,那就會與產後用腹帶瘦身的目的背道而馳了。
2、晚上綁腹帶容易腹帶使用超時
晚上綁腹帶睡覺一般一綁就綁一晚,因為總不可能半夜起來解腹帶。所以,這樣很容易造成腹帶使用超時。要知道,一天內腹帶總的使用時間都不宜超過八小時,而且這途中必須最好每隔兩小時就解下腹帶放鬆一下,不然嚴重影響血液循環。
過度使用收腹帶的壞處
1、使盆腔血液運行不暢,抵抗力下降,易引起各種婦科炎症,導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合徵等婦科疾病發生。
2、腰腹緊束會使腹內壓升高,也很容易導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。
3、肛門周圍有數組靜脈,稱為痔靜脈。持續性束腰,痔靜脈就會迂曲成團,局部血流將嚴重受阻,久而久之,容易引發痔瘡和便祕。
4、過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移動受限,這樣會影響到肺部呼吸,導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。
5、束腰會直接壓迫胃腔腸管,影響消化吸收功能,時間稍久會導致產婦營養失調或不足,引起乳汁減少或奶水質量降低,對母乳哺育不利。
收腹帶可以洗嗎
收腹帶當然可以洗,而且不管是剛買回來還是用久髒了都最好洗一下。因為:
1、收腹帶買回來之後要洗了才能使用,就算是紗布也要洗,以免過敏,而且最好能多泡泡,泡軟點綁身上就會沒那麼擱肉了。
2、收腹帶用久髒了最好洗乾淨,帶着充滿汗味的髒腹一個是不舒服,二個對皮膚也不好,再有洗掉汗氣反而可以恢復腹帶的彈性。
產後用收腹帶好還是塑身衣好
建議先用收腹帶再換塑身衣。
產後不宜過早的穿塑身衣,塑身衣過緊,對腹部有一定的壓力,會影響身體的恢復。所以,媽媽們在產後宜先使用收腹帶,順產在第三天開始綁,剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月後可穿塑身衣,剖腹產則要等6個月。排除其他因素,從瘦身角度的話,塑身衣肯定要優於收腹帶的。
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