中午睡覺要卸粧嗎？怎麼避免帶粧睡覺的危害？

在我們平時的日常生活中有很多人都會經常化粧，我們都知道化粧之後睡覺之前一定要卸粧，睡覺的時候我們肌膚會排除很多油脂，那麼中午睡覺要卸粧嗎？怎麼避免帶粧睡覺的危害？

中午睡覺要卸粧嗎

睡午覺卸不卸粧，是看個人習慣和膚質而定，不過總體説來不建議每天超過洗臉超過兩次，因為過度清潔對皮膚也是一種傷害，如果不是實在不能忍受就別全面卸粧了。

如果在夏天因為出汗、出油、沾灰塵，感覺帶着一臉亂七八糟午睡很不清爽的話，建議大家準備一瓶清爽的乳液，用化粧棉沾滿把臉擦一次再睡。這樣能去掉表面的油脂和灰塵，也有一點輕微的卸粧作用，關鍵是同時起到保養效果，睡了起來再補擦防曬和底粧就可以了。

怎麼避免帶粧睡覺的危害

如果是有特殊情況帶粧過夜的人羣，必須要在第二天及時補救皮膚，卸粧之後最好用深層清潔的洗面產品，來及時減少化粧品給皮膚帶來的危害，並且要注意選擇合適自己膚質的潔面和護膚產品，並注意隨時保持良好的衞生習慣和清潔習慣。

為了避免肌膚受傷害，平時最好還是不要帶粧睡覺的好。下面讓我們來看看快速卸粧的正確方法吧!

正確的卸粧方法

眼部快速卸粧方法

1、將少量卸粧品倒在化粧棉片上。

2、閉上眼睛，將沾了卸粧液的化粧棉片輕敷在眼瞼、睫毛上10～20秒。

3、用棉片由內眼角至眼尾輕輕擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。

4、卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸粧液。

5、用沾上卸粧液的棉花棒，再次清潔睫毛根部。

臉部快速卸粧的方法

1、將卸粧產品適量塗抹於臉上。

2、用指腹輕輕按摩臉部，讓卸粧產品將臉上的彩粧充分溶解。

3、注意細小的地方如：鼻樑兩側、嘴角、髮際等處也要徹底卸除。

4、用水乳化後充分洗去。

脣部快速卸粧的方法

1、用面紙按壓嘴脣，吸掉脣膏裏的油分。

2、將脣部專用卸粧液倒在化粧棉上，將化粧棉完全蘸濕，微笑使脣紋舒展，輕敷雙脣數秒。

3、等卸粧液溶化脣部粧容後，由嘴角開始往內擦拭，注意方向是往內轉動，由外圍向脣部中心垂直卸除，不要來回搓。

4、換一張新的化粧棉，同樣以卸粧液蘸濕。將棉片對摺，打開嘴角，清理容易遺落的殘粧。

不卸粧睡覺的危害

導致熊貓眼

不卸粧就睡覺，這會使得眼粧的污漬殘留在眼部，從而使得眼線液以及睫毛膏在眼部形成沉澱，從而形成黑眼圈，也就是我們日常的熊貓眼。

導致睫毛脱落

不卸粧睡覺，會導致眼睛上的睫毛膏長時間凝聚在一起，從而很難被卸粧乳乳化，最終導致睫毛的脱落。因此妹紙們在回到家中卸粧時，一定要仔細卸粧，不要讓睫毛膏殘留在睫毛上，導致睫毛變得稀少。

睫毛膏不卸堵塞毛囊

睫毛膏在睡覺的時候不卸乾淨，會傷害睫毛，導致睫毛變硬甚至脱落。而且睫毛膏中的黑色素還會污染到眼睛周圍的肌膚，嚴重的話還會堵塞毛囊，如果發炎，腫脹還會引起眼瞼炎;再者，睫毛膏中的化學成分一旦在眼部殘留過久，會加速皮膚老化，黑色素長期沉澱引起黑眼圈;睫毛膏幹了之後的碎渣還會有可能傷害眼睛。

口紅不擦導致嘴脣乾裂

不管是什麼類型的口紅，晚上睡覺之前都最好洗乾淨再睡覺，帶着口紅睡覺容易導致嘴脣出現乾裂，而且口紅的着色劑中多含有鉛，汞等重金屬，一旦進入人體中很難代謝，長期在體內累積的話，容易引發癌症;再者，一般的口紅，脣膏中含有羊毛脂，很容易沾上灰塵和細菌，長期不卸粧，對健康也會產生危害;此外，嘴脣皮膚比較薄，顏色比較深的口紅滲進脣部皮膚中，不徹底卸粧的話，會導致色素在嘴脣周圍積澱，嘴脣顏色容易變黑。

導致毛孔粗大

不卸粧睡覺會導致毛孔粗大，這是因為化粧品在臉部的殘留，通過毛孔呼吸的過程，從而進入到毛孔，造成毛孔堵塞，最終形成毛孔粗大。

導致長痘痘

化粧品殘留及皮脂污垢不清洗乾淨就睡覺，是導致皮膚狀況不好的元兇。不卸粧就睡覺容易引起毛孔炎症，出痘痘。

導致毛孔堵塞

皮膚也是需要呼吸的，通過呼吸可以排除體內的毒素和廢棄物，如果帶粧睡覺，化粧品就會堵塞毛孔，導致皮膚無法正常呼吸，這樣更容易加速皮膚老化，皮膚角質層變厚，正常的新陳代謝受到影響，導致體內的毒素和廢棄物囤積越來越多，不能正常排出，連帶對加速身體衰老。

皮膚受刺激

我們現在使用的化粧品中大多數是含有化學物質的，尤其是彩粧產品，這類產品如果在臉上殘留時間過長，就會增強對皮膚的刺激性，人的睡眠時間一般都在8小時左右，化粧品在臉上停留時間經過了一天，再加上睡覺的時間，無疑會導致皮膚受到的刺激更加嚴重，不但容易出現痘痘或是粉刺現象，嚴重的甚至還會發生皮膚疾病，加速皮膚衰老速度。

導致皮膚衰老加速

不卸粧睡覺會導致皮膚衰老加速，這是因為晚上是身體和肌膚的排毒時間，而化粧品在臉上殘留，堵塞臉部的毛孔，使得臉部毛孔得不到自由的呼吸，從而使得臉部變得衰老。

嘴脣怎麼卸粧才幹淨

1.先用化粧棉蘸取適量清水濕潤脣部肌膚，幫助軟化口紅，吸收掉所含的油分。

2.用兩片化粧棉沾滿專用的脣部卸粧油，輕輕蓋在嘴脣上，抿住嘴脣，讓化粧棉貼住嘴脣，並保持微笑表情，使脣紋舒展開來。

3.數秒後，口紅被卸粧油溶化，再取下化粧棉，換用乾淨的化粧棉擦拭脣部殘餘的口紅成分。

4.接下來再用乾淨的化粧棉蘸取脣部專用的卸粧油，橫向從嘴脣中間向兩邊輕輕擦拭嘴脣，先擦下嘴脣，再擦上嘴脣，注意不要來回擦拭，以免嘴脣被殘餘的口紅污染。

5.嘴角部位最後擦拭，擦拭的時候注意化粧棉的方向是向內轉動的，清潔完嘴角後，將化粧棉對摺後清理嘴脣褶皺中的殘留口紅，這樣脣部粧容就卸乾淨了。