開背精油有哪些 精油開背有哪些禁忌
説到精油開背應該很多人都聽説過,精油開背是很多人都做過的一種養生保健方式,尤其是女性朋友,精油開背對我們的皮膚也有很多的好處。
開背精油有哪些
薰衣草精油:有緩解肌膚過敏、癒合疤痕、淡化痘印、改善皮膚曬傷等問題,使人心情放鬆,給人寧靜感。
玫瑰精油:適合乾性皮膚,有保濕滋潤皮膚作用。也能鎮靜、舒緩神經,有花植精油之後之稱。
薄荷精油:給肌膚清涼之感、提神醒腦,也能改善頭皮屑、出油等狀況,適合油性肌膚,夏季用的很多,敏感肌膚慎用。
茶樹精油∶具有收斂、抑菌效果,清新的香味能提振精神,舒緩疲勞和解除肌肉壓力,適用於油性肌膚
甘菊∶主要是修護作用,對安定肌膚也有很大的功效,能帶來平靜、放鬆的感覺,適用於中乾性肌膚。
精油開背有哪些禁忌
1.開背後24小時內不要洗澡和喝涼水。精油開背後毛孔都被打開了,這個時候身體正在往外排毒解壓,喝涼水洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內,很容易引起感冒。
2.孕婦和女士經期不能按,開背最大的功效就是活血,孕婦和女士經期做這個很危險。
精油開背其實就是被動的給身體排毒,對身體是有很多好處,可以多做,但被動只能做調理和輔助,真正的健康好體質還需要主動運動,從內加強再從外部輔助雙管齊下身體才會更好。
精油開背的方法
精油開背的正確方法就是先洗澡,需要用温水洗澡一次,把表面的污垢油漬以及汗臭味洗乾淨,然後躺在牀上由美容師來完成,準備一盆温熱的水以及幾條毛巾,水温不要超過50度,最好是在35度到45度之間,然後把其中一條毛巾浸濕,搭在背部,而另外一條幹燥的毛巾搭在腰部以下,避免做精油開背的時候而弄濕下面的衣服,把精油倒在手心準備工作做好以後,就可以把手心的精油揉搓一下,從肩膀開始一直到腰部揉搓,從上往下從中間向兩邊輕輕的揉搓,一直感覺到後背有發熱情況為止。
做精油開背的時候手法一定要專業,一定不要有疼痛的感覺出現,動作也一定要連貫,不能夠沒有章法,在精油開背結束以後還應該做好善後工作,首先就是把背部清洗乾淨,準備一盆熱水來擦拭背部,然後再清理一下頸椎腰部,把潮濕的毛巾清理後再用乾毛巾再擦拭一遍就可以了。精油開背一個禮拜做一次就可以了,頻率一定不能太高,當然也不能隔很長時間才做一次,這樣的效果就不會那麼明顯,如果壓力也非常大,有失眠問題,那麼就可以在前期增加精油開背的次數,但是一個禮拜仍然不能超過兩次。
精油開背有什麼好處
精油開背的好處還是非常多的,可以達到護理皮膚作用,能夠讓皮膚裏面的污垢被有效的清除,還可以讓臉上的血液循環速度提高,讓皮膚恢復到光滑細膩的狀態,精油的分子比較小,所以容易滲透到皮膚表層,讓皮膚更好的吸收,可以幫助調節皮膚,達到一個最佳的狀態。精油開背還可以達到抵抗衰老作用,精油裏面所含有的玫瑰,乳香,香橙,肉桂等成分能夠起到補水保濕工作,讓皮膚細胞的再生能力變得更強,能夠補充皮膚所需要的營養作用,使用精油開背還可以讓皮膚的細紋淡化,讓皮膚彈性變得更好,這樣抵抗衰老的作用就能夠很好的體現出來。用精油開背還可以起到收縮毛孔作用,精油的種類有很多,像蘆葦草精油,玫瑰精油,天竺葵精油,絲柏精油,佛手柑精油等等,能夠把多餘的油脂給清除,讓皮膚分泌皮脂分泌得到調節,讓毛孔裏面的污垢被有效的清除,所以用精油開背能夠讓毛孔收縮變得更好,讓皮膚變得更加細膩。
1.精油開背由美容師配合精油在背部進行按摩推拿,緩解疲勞、放鬆身心。特別適合那些上班族和神經緊張的人羣,可以快速有效的使人放鬆下來心情愉悦。開背做完整個人都感覺輕鬆了幾十斤,格外清爽。
2.疏通背部經絡、推散堵塞氣血,有減肥化脂的作用,多做幾次背部也會變薄,想要瘦身纖體的女性可以試試。
3.美容養顏,解決皮膚暗沉、長痘等肌膚問題,幫助女性祛黃,改善氣色。
4.安神補氣,提高睡眠質量,特別是失眠多夢、頭痛頭暈患者要多做。頸椎直通大腦,氣血輸送不到腦部大腦就會出現缺氧、失眠等問題,背部的氣結疏通後身體循環功能才能更好地運作。
5.排毒清熱、殺菌消炎,幫助背部散熱祛痘。夏天到了,很多女性因為背部長痘都不敢穿露背裝,可趁現在去做幾次精油開背。不僅能消除以前的痘痘還能幫助身體把剩下的毒素有效排出,好的也快。
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