孕期口腔護理只需刷牙就夠了嗎？

孕前

口腔檢查有必要

女性懷孕後，體內雌激素分泌增多，一般都有噁心、嘔吐反應，加之進食次數增多、又偏愛酸甜食物。“這些變化會使孕婦牙齦血管增生，牙周組織對牙菌斑產生的局部刺激反應增強，更容易患口腔疾病。”孕婦常見的口腔疾病有牙周疾病、牙體牙髓病、口腔炎症和口腔黏膜病。這些疾病會導致孕婦牙齦出血、牙痛、面部腫脹等，使其孕期十分痛苦。

因此，在懷孕前進行口腔檢查是非常必要的，有研究表明，患有牙周疾病的孕婦發生早產和低出生體重嬰兒的危險是常人的7.5倍。

所以，在計劃懷孕前，適齡婦女準備懷孕前，應提前半年至三個月到專業的口腔科做一次詳細的口腔檢查，如拔除生長歪斜或者是沒有咀嚼功能的智慧牙等。

此外，為了控制牙菌斑，改善口腔衞生狀況，預防妊娠期牙周疾病、牙髓炎、口腔局部炎症的發生，孕前婦女應該接受牙周基礎治療、口腔基礎治療，包括齦上潔治術、齦下刮治術、根管治療、拔除阻生智慧齒等。

口腔的護理

不只刷牙這麼簡單

1、清潔舌苔

當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。

2、時常漱口、喝水

孕婦在每天按時刷牙的基礎上，可以時常漱口，將口中的壞氣味去除;多喝一些温開水，以除去口腔中的異味，並且同時注意飲食前後的口腔衞生，讓難聞的口氣無處可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產。

為了母親自己和寶寶健康，孕期口腔問題不可忽視。