高中生熬夜玩手機怎麼辦

高中生熬夜玩手機怎麼辦？現在電子產品越來越多了，而很多人每天都要和手機打交道，但是有些家長髮現自己孩子沉迷手機，這對孩子的身體和學業都是會有影響的，下面分享高中生熬夜玩手機怎麼辦？

高中生熬夜玩手機怎麼辦1

1、家長和老師幫忙勸説。當然要根據孩子的性格和特點來進行具體的勸説方式，是直接勸説還是委婉一些，要具體問題具體分析。

2、主動和學生溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機是什麼樣的，覺得學習應該是什麼狀態等等。瞭解高中學生的心理需求，才能找到更好的方式去應對沉迷手機這件事情。

3、讓孩子和學習好的孩子成為好朋友，近朱者赤近墨者黑，學習是可以感染的，當然，需要找那種意志堅定的孩子，不然很容易被沉迷手機的學生所影響。

4、給孩子制定計劃和方案，並且設計好獎懲制度。高中學生有自己的想法，沉迷手機的時候，不要着急批評，也不要徹底把手機沒收，先給他設計一些計劃和方案，得到他的認可後再給孩子表明獎懲制度，然後督促孩子改變。

5、和孩子講道理，説明沉迷手機的危害。並且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機的時候，需要和他們講一下道理，並且給孩子起到表率作用。

6、正確引導孩子，不管是用講故事的方法還是用讚美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機的危害，並且要及時培養孩子對學習的興趣。

7、不要打罵孩子。不管是沉迷手機還是有其他方面的問題，對於高中學生而言，作為家長都需要平和一些對待，可以嚴肅批評，但不能打罵。

高中孩子熬夜玩手機的原因

1、自制力不足，由最初的一般性玩發展到無節制玩。一個時代有一個時代的玩樂方式，對於今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數學生都能很好的控制自己，適當的`玩，學習之餘玩，起到放鬆的作用。然而有些同學過於投入，一味追求玩手機的刺激，特別是玩手遊的成就感，置學習於不顧，不分場合的玩，甚至在學校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。自制力不足，沒有認識到過度玩手機的危害，是最為重要的原因。

2、父母監管不到位，家庭環境影響。不得不説，有少數家長對孩子攜帶手機持兩種極端態度。要麼完全支持，因為使用手機是信息時代必備的事，不玩怕孩子落後，或者對孩子使用手機不聞不問；另一個是視手機如洪水猛獸，嚴令制止，但越是這樣孩子越想玩手機，揹着家長玩，很容易成癮。而在一些家庭，父母等成員經常性玩手機，特別在孩子在的時候玩，起到了不好的帶頭作用。也有些家庭忙於玩手機，缺乏之間的溝通交流，缺乏親子活動，還有極個別家庭，顧不上管理、培養孩子的時候，就給孩子一個手機，結果可想而知。

高中孩子熬夜玩手機的危害

影響學習成績。一個孩子沉溺於手機，那麼手機之外的世界，也就很難再進入了他的內心世界。這其中，當然也包括學習、讀書、寫作業了。孩子的心跟了手機而去，上課走神也就很自然了，寫作業分心也就很正常了。孩子無心學習，成績也就一落千丈了。危害身體發育。熬夜玩手機，對正在長身體的孩子來説，自然是有害身體發育的。

第一，長時間對着手機屏幕，視力肯定是要下降的。

第二，晚上是生長激素分泌最旺盛的事情，如果孩子無法入睡，一直熬着，對身高發育也是有負面影響的。破壞與父母的親子關係。孩子沉迷手機，跟父母的交流就會越來越少。如果孩子因為玩手機不聽話、不學習，父母難免要管教，會打罵、摔手機、限制孩子的手機使用時間等，這個過程中孩子與父母難免發生衝突，甚至還會因為不理解父母而鬧脾氣。長此以往，難免破壞與父母的親子關係。

高中生熬夜玩手機怎麼辦2

孩子沉迷手機通宵熬夜怎麼辦

一、多帶孩子參與户外活動

要想讓孩子不沉迷手機，做有效的辦法就是讓他抬起頭，做一些不用手機的事情。讓孩子參與一些其他更有興趣的活動和室外活動。父母在假期多帶着孩子出去遊玩，比如打球、爬山、跑步，孩子白天把精力消耗完，晚上就沒有多少時間看手機，早早入睡了。

二、控制孩子使用手機的時間

有的父母，給孩子玩手機是為了讓自己省心。為了不讓孩子纏着自己，或者不哭鬧，都會妥協把手機給孩子玩。這樣也不是不可以，但一定要注意控制時間，不能讓孩子長時間使用手機。在教給孩子手機之前，説明只能讓孩子玩一會，時間到了就要歸還手機。

三、睡前1小時不接觸電子設備

每天晚上睡前使用手機會干擾睡眠質量。睡前使用手機會減少人的深層睡眠的時間。讓孩子睡前1小時不再碰手機，做一些有助睡眠的事情，可以更快安然入睡。

四、多陪伴孩子

説到底，孩子總是喜歡玩手機的原因，就是手機新鮮有趣，而家長有沒有時間陪伴自己。想要孩子不再沉迷手機，父母就一定要多抽時間陪伴孩子，多和孩子出去玩、做遊戲等，轉移他們的注意力。有了父母的`陪伴就不會沉迷手機到通宵暗夜的地步了。

孩子沉迷手機通宵熬夜的危害

1、健康受損

孩子還處於青春期，需要健康正常的作息，但是暗夜通宵對孩子的身體傷害太大了，而且是方方面面的。對孩子的眼睛、皮膚、免疫系統等等，都有很大的傷害。長期沉迷手機通宵熬夜，孩子缺乏鍛鍊，對青春期孩子身體的肌肉、骨骼、生長髮育都是不利的。

2、記憶力下降

人的正常作息都是白天提取訊息，夜晚大腦整理信息，但熬夜看手機確是違反了規律。這樣孩子會在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。孩子到了學校會很難重新適應學校生活和作息，上課的時候無精打采，腦子也轉不動。這樣也傷害了孩子的學習。