洗頭用冷水好還是熱水好?洗頭用熱水還是冷水好?

女人飄逸的頭髮總是那麼迷人，因此要經常的梳洗，定期洗頭保養護髮。那麼洗頭用冷水好還是熱水好?洗頭用熱水還是冷水好?

洗頭用冷水好還是熱水

很數人都偏好用較熱的水洗頭，以為水温愈高，洗淨力愈強。尤其是頭皮較癢的時候，用熱水洗起來非常舒服。其實洗頭時所使用的洗髮精足以洗淨頭皮及髮絲間污垢，如果水温太燙，反會致使頭髮乾澀，而且也會把頭皮分泌的滋潤脂質一併洗掉，如此一來發絲失去了光澤、頭皮容易緊繃、發癢。一般説來，用接近人體温度的攝氏38度温水洗頭最好，頭髮比較髒時，水温最高也不要超過42度。如果長期用偏熱的水洗頭髮，一旦髮質變差，要改善就很難了。

什麼時候洗頭最好

建議：洗頭一般在午後進行比較好。如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起牀的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感。晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺最佳洗頭時間無論是早上還是晚上洗頭，如果不及時擦乾，使水分滯留於頭皮，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。所以無論是早上洗髮還是晚上洗髮，如果不及時做好乾發，其對頭髮造成的影響是一樣的。

各種的忙碌已經成為了現代人生活中的一個標誌，每天的加班，玩樂到深夜，遊戲等，都讓不少的人的洗澡時間都只能在臨睡前，而女人洗頭也只能在晚上臨睡之前洗。

如果可以有足夠的時間，等待頭髮完全乾透了之後，再入睡的話，問題也不大，但是往往很多的人，是過了晚上的10點之後洗頭，洗完之後，人累的直犯困，經常還沒等頭髮乾透就已經睡着了。

女性洗頭注意事項

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在户外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。