熱水和冷水哪個更解渴 熱水為什麼比冷水更解渴

平常都比較提倡大家喝熱水，喝熱水比喝冷水的好處多，那麼熱水和冷水哪個更解渴呢，熱水為什麼比冷水更解渴呢，來看看吧。

熱水和冷水哪個更解渴 

熱水和冷水相比，熱水更解渴。 通過對皮膚測定表明，熱水能降低皮膚温度1°C-2°C，而冷水只能使口腔周圍變冷。而且喝熱水後會感覺身體更清涼舒適，渴感全消。要想解渴，喝温開水最適宜，最佳水温為18°C-45°C。

熱水為什麼比冷水更解渴

喝熱水的時候，與體温相近的温水分子能較快的排列整齊的進入腸壁，所以能解渴。而且喝熱水身體出汗，能帶走體內部分熱量，這樣喝水對身體健康亦無害處。 

十點以後能喝水嗎

可以。 晚上十點以後可以喝水，但是不能喝太多，因為如果晚上喝水量太多的話容易導致浮腫，並且還會加大腎臟的負擔，因此一定要合理把握喝水的時間。

晚上建議幾點之後不要喝水了

如果是減肥美容來説的話晚上9點以後就不要再喝水了。 喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使皮膚顯得乾枯、多皺紋、無光澤。早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。