去黑眼圈的方法有哪些

勞逸結合、熱敷按摩、藥物治療。

去黑眼圈的方法有哪些1

1、勞逸結合：保持充足的睡眠，不熬夜或少熬夜，儘量不要長時間看手機、電腦、電視，科學衞生用眼。工作間隙放鬆眼睛，眺望遠方，做眼保健操。

2、熱敷按摩：每天晚上睡覺之前和早上起牀之後用熱毛巾熱敷眼部並按摩眼周穴位，促進局部血液的循環，可明顯改善黑眼圈的症狀。

　　

3、藥物治療：可口服金納多銀杏葉提取物片、維生素E、維生素C、膠原蛋白粉等進行調理治療。改善局部血液循環，進而能減少代謝物淤積，對治療血管型黑眼圈有一定好處。

4、手術治療：如果用保守治療效果不好或沒有效果，建議到醫院用激光嫩膚術淡化或消除黑眼圈。

去黑眼圈的'方法有哪些2

去黑眼圈最有效的方法

蘋果敷眼

用法

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士

切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用温室蘋果。

土豆片敷眼

用法

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

貼士

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

點解

土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　

柿子敷眼

用法

切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

貼士

最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

點解

柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。

蜂粉蜂皇漿

用法

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。

點解

蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。

馬蹄蓮藕渣敷眼

用法

洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

貼士

水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的'機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。

點解

蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

去黑眼圈的方法有哪些3

1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化粧棉，也有消腫鎮靜作用。

　　

2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟着由頭再做(左眼則用左手)。

②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重複做一次。

4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

　　

7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的`攝入。

8、外出的時候最好戴上太陽鏡，並且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。

9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

11、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

12、多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

13、缺乏鐵質及維他命C，會引起黑眼圈的出現，所以平日應多攝取鐵質及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。

14、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較温和的時候。防曬先打底，塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底，可令皮膚不幹燥。曬前1小時塗防曬油，度數可自行調配。

　　

黑眼圈的形成

1、遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。

2、睡眠不足

熬也已是當代較流行的一宗做法呢，但這往往也是導致黑眼圈形成的原因，如果疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,滯留下黯黑的陰影。

3、腎氣虧損

有些人的黑眼圈是因為腎氣虧損才導致的，腎氣虧損使兩眼缺少精氣的滋潤,使黑色浮於上,因此眼圈發黑。

4、久病體弱或大病初癒的人

久病體弱或大病初癒的人也是會引起黑眼圈的發生的，這是由於眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發生色素沉着,然後出現一層黑圈。

5、月經不調的女性

功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大,懷孕末期、年紀大等情形時,黑眼圈也會日漸加深,其它還包括遺傳、化粧品使用過度,使得色素顆粒滲透,還有如房事過度等,皆會導致黑眼圈的產生。