去除黑眼圈的方法有什麼

去除黑眼圈的方法有按摩，熱敷等。

去除黑眼圈的方法有什麼1

怎麼去除黑眼圈

一、按摩

想要去除黑眼圈，最不能夠缺少的一件事情就是按摩。通過按摩可以很好的促進眼睛周圍血液循環，從而減少黑眼圈的形成。

1、按摩晴明穴

小編今天要給大家推薦一個穴位，它就是晴明穴。這個穴位位於足太陽膀胱經上。因此大家在按摩這個穴位的時候，可以很好的讓眼睛周圍氣血充足，從而能夠有效的減少黑眼圈的形成，特別是在睏倦的時候按摩，還能夠有提神醒腦的功效。

這個穴位很好找，它位於內眼角向下的部位，大家在按摩的時候用手觸摸，如果有痠痛的感覺，那麼就説明你找對穴位了，平時經常按一按，有利於眼睛保養又能夠消除黑眼圈。

2、手掌揉眼睛

用手掌揉眼的方式去除黑眼圈比較簡單，但是需要大家長時間的堅持才能夠看見效果。具體的方法就是大家首先要把兩個手掌對搓，利用手掌的餘温把手覆蓋在雙眼之上，然後緩慢的揉一揉就可以了。

　　

二、熱敷

除了按摩可以幫助大家去除黑眼圈之外，通過熱敷的方式也能夠幫助大家去除黑眼圈。因為中醫認為，熱敷能夠疏通經絡、擴張血管、還有消腫。因此，對於那些有黑眼圈的人羣來説，你們就可以通過這個方法來有效的幫助自己去除黑眼圈。

1、熱水袋、瓶子

第一種要給大家介紹的熱敷方式就是，要找一個熱水袋又或者是耐高温的瓶子，把裏面裝入熱水，然後用布包裹起來，以不燙手為宜。之後再把它放在眼睛上熱敷就可以了。每天堅持熱敷兩次左右就可以。

2、雞蛋

第二種方法就是用煮熟的雞蛋敷眼睛。把雞蛋煮熟後，放置一會兒，等雞蛋温度變低之後剝去雞蛋殼。雙眼緊閉，把雞蛋放在眼睛周圍慢慢的按摩搓揉就可以了。長期堅持你就會發現自己黑眼圈的狀況有了明顯好轉。

小編在這裏提醒一點，對於熱敷過的眼睛的雞蛋，大家不要再去食用了，這主要就是因為雞蛋有吸收毒素的功效，所以大家在揉眼睛的時候，雞蛋中已經吸收了眼睛周圍的毒素，如果把這樣的雞蛋吃下去對於健康來説沒有好處。

3、熱毛巾

第三種熱敷的方法就是把毛巾浸在熱水中，然後擰乾，摺疊成長方形，之後敷在眼睛上就可以了。用這種方式敷眼睛，還是要注意温度，等毛巾的温度變得適宜眼睛之後再去熱敷，不然會對眼睛周圍的肌膚造成損傷。

三、果蔬敷眼睛

最後一種小編要給大家介紹的去除黑眼圈的方法就是用果蔬敷眼睛。利用果蔬中的營養成分來去除黑眼圈。

1、土豆敷眼

第一種方式就是拿土豆片敷眼睛。因為在土豆片中含有一些微量元素，可以把眼睛周圍存在的黑色素吸附掉，從而讓你不受黑眼圈的困擾。

具體的做法就是要找一個相對比較大的土豆，然後再把它用刀切成薄片。平躺，把切好的土豆片敷在雙眼上，閉目養神五分鐘左右，把土豆片拿開，用水把面部清洗乾淨，塗抹上保養品即可。

土豆片敷眼雖然可以有效的幫助大家去除眼部的'黑眼圈，但是有一種土豆不能夠拿來敷眼睛，那就是發芽的土豆。在這樣的土豆中含有非常多的龍葵素，這是一種有毒物質，把它敷眼眼睛上，只會對眼部肌膚產生傷害。

2、蘋果敷眼

第二種是拿蘋果敷眼。在蘋果中含有多種維生素以及微量元素，把它拿來敷眼，對於眼睛周圍的肌膚保養，還有就是去除黑眼圈來説，效果是比較顯著的。

具體的方法就是用刀把蘋果切成薄片，然後貼在眼睛上，大約需要保持十分鐘這樣就可以了。把蘋果片拿下來之後，你會感覺到眼睛周圍的肌膚粘粘的，在這個時候你可以拿毛巾沾點水，然後輕輕的擦拭，切不可太用力，不然會損傷肌膚。

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黑眼圈重怎麼辦

1、眼霜保養

眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜。

方法

把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。

2、食療去黑眼圈

食療是最常見的一種去除黑眼圈的方法哦，而且食療還具有美顏養生的作用哦。所以去除黑眼圈，選擇食療是很不錯的一個方法。

方法

取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然後一起放入杯中衝入白開水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白皮膚哦。

3、敷絲瓜眼膜

絲瓜是護膚的好材料，自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。

　　

方法

首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鐘後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。

4、按摩眼部護理

按摩去除黑眼圈也是一個非常常見的一個方法。因為按摩不僅可以去除黑眼圈，而且還可以幫助血液循環而使得細胞再生。

方法

在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脱熊貓眼。

5、牛奶+冰水去黑眼圈

牛奶是大家所熟悉的美容聖品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。

方法

先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化粧棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨，護膚效果十分顯著。

去黑眼圈小竅門

1、茶葉包敷眼有助於去除黑眼圈

使用過的茶葉包，它對於改善黑眼圈有很好的功效。首先將使用過的茶葉包過濾幹，不然的話茶葉的顏色會加重你的黑眼圈，然後放到冰箱裏面15分鐘左右，再取出來敷在黑眼圈處就可以了，堅持一段時間你可以看到黑眼圈明顯改善!

2、土豆片敷眼美白效果極好

大家應該都知道，土豆的美白功效是極好的，倘若你經常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試着用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。

3、生活中注意營養均衡

經常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導致的.黑眼圈有很好的作用，另外水果適合多吃一些柑橘等;堅持天天喝杯紅棗茶，可以幫助血氣加速運行。

蘿蔔汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開水，可以有效地排出體內廢物圈，最好每天能喝8杯水;平時多吃含有鐵質及維他命C的食物。

　　

吃什麼可以去黑眼圈

1、補充維生素

熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦屏幕輻射、燈光刺激等，都會造成眼部不適。熬夜加餐時，適當進食胡蘿蔔、杏仁、芝麻、花生、核桃、動物肝臟、葵花籽等食物，有助補充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤眼睛，預防黑眼圈生成。

2、補充蛋白質

蛋白質是生命之源。熬夜族，特別是長期熬夜的人，必須注重蛋白質的補充。魚肉、牛奶、海鮮水產、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優質蛋白，便於人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。

3、補充鐵質

鐵質對人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質參與。如果鐵質缺乏，血液供氧量受到嚴重影響，身體容易出現手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補充鐵質，動物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。

4、維生素C

熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現，所以需補充維生素C以增強機體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物裏，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補充維生素C還有助提高身體對食物中鐵質的吸收率。

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去黑眼圈的竅門一：冷熱毛巾敷眼

早上雙眼有重重的黑眼圈，準備兩條一冷一熱的毛巾，先用熱毛巾敷眼20秒，再換冷毛巾敷眼20秒，不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞，減輕黑眼圈的哦 。

去黑眼圈的'竅門二：熱雞蛋按摩法

MM們 早上起來，發現黑眼圈很重，可以取一個雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環，快速去除黑眼圈。

去黑眼圈的竅門三：蜂蜜敷眼法

如果經常出現黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼來緩解黑眼圈哦，在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。

　　

去黑眼圈的竅門四：提早使用眼霜

很多MM以為眼霜要到25歲以後才用，其實這個想法是錯誤的，眼周肌膚是十分脆弱的，所以如果你經常出現黑眼圈，就是開始使用眼霜護理啦。如果你還年輕，眼霜重點選擇保濕補水，去黑眼圈功效的哦。

去黑眼圈的竅門五：徹底卸粧

如果你經常化粧，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼粧，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化粧品的色素滲透聚在眼皮裏，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化粧品，不可以面部化粧品代。

去黑眼圈的竅門六：養成良好的習慣

保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。其次、要改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。多吃富含維生素C的蔬菜水果。