肌膚老化怎麼預防最有效把好這3道關是關鍵

初老，我想對於20歲的妹子來講，這個詞已經不陌生了！我們現在所處的生活環境和生存壓力，都會加重肌膚的老化速度，很多妹紙剛剛25就有了被叫阿姨的經歷，由此可見，預防初老對於青春停駐起着至關重要的影響力。下面本站小編帶大家來看一下肌膚老化怎麼預防最有效？

肌膚老化怎麼預防最有效

1、自然衰老，抗糖化。首先要説的，就是肌膚會因為歲月產生的自然老化現象！自然老化是人成長到成熟的必經過程。而人一旦進入輕熟期，肌膚的水分和養分就會加速流失，而肌體的自我修復和防禦力都會有明顯的下降。這一變化，就是糖化，所以預防出來首先我們要做的就是抗糖化。糖化一起的老化情況出現，那就説明細胞的膠原蛋白已經出現硬化，或者纖維斷裂，肌膚彈性受到影響，這個時候我們就要選擇一些含有胜肽、硫辛酸、阿魏酸、多酚、等成分來促進細胞的活化，修復細胞受損。

2、紫外線光老，抗光老化。而導致肌膚加速老化的影響力還有一點我們每天都會接觸的，那就是紫外線。UV當中含有一種長波源成為UVB，它能穿透人體直入真皮層，曬傷細胞，傷害膠原蛋白，影響到肌膚的彈力纖維，讓肌膚慢慢呈現一種暗沉、鬆弛的狀態。對抗紫外線，其實我們有多種選擇，一是塗抹防曬，防曬是紫外線殺手，它通過物理防曬和化學防曬能有效減弱紫外線對肌膚的傷害；另一種方式就是塗抹隔離！一般隔離中都還有防曬值，它不僅能隔離紫外線，還能隔離很多空氣中的有害。

3、自由基破壞，抗氧化。對自由基的理解，寶寶們可能寬泛一些。自由基其實有一部分是人體正常新陳代謝的過程中產生的副產品。自由基在一定量的時候對肌膚美什麼影響，但是一旦肌膚長時間被氧化，慢慢的自由基囤積這個時候自由基量增加，它就會變成導致肌膚衰老的催化劑！這一氧化的過程，其實很好預防，只要我們使用一些含有抗氧化成分的護膚品就能有效避免肌膚氧化產生過多的自由基。輔酶Q10，花青素、葡萄籽、紅石榴，這些都是比較好的天然抗氧化劑，選擇有這些護膚成分的護膚品，能幫助抵消自由基。

肌膚老化護膚品推薦

1、嬌韻詩的這款青春賦活套裝一鍵就能修復肌膚老化情況，幫助青春停駐！套裝中的精華水能有效針對輕熟肌，強化肌膚屏障恢復肌膚吸收能力，而凍齡日霜則能精準的針對受損肌膚修復，預防細紋的產生。晚霜中添加了野薑花精萃，能在黃金修復期喚醒細胞活力，促進膠原蛋白的更新代謝。日間和夜晚的不間斷呵護，敲適合寶寶們預防初老使用呢。