時尚媽媽如何阻止妊娠紋
懷孕前
先控制好體重,如果懷孕前就已經很胖,懷孕後會更胖,相對提高妊娠紋產生的機會。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成,如果飲食中蛋白質含量不足,其修復過程中缺乏蛋白質復原,所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。
此外,腹部肌肉張力維持很好的婦女,其膠原纖維斷裂的機會也會減少,因此懷孕前可以做一些仰卧起坐的運動,強化腹部肌肉、增加張力,做為第一層的保護,才不會在懷孕時逐漸脹大的子宮,直接衝擊到真皮。
懷孕中
飲食特別注意,糖類、蛋白質、油脂均衡攝取,太油、太甜(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)食物要避免。懷孕期間肚子承受重力,建議使用束腹帶和束腹褲,讓肚子的重量由束腹褲分擔。適度運動如:散步、爬樓梯,可以控制孕婦的體重。整個懷孕過程不要超過12—14公斤,或是一個月內胖了4、5公斤,即使是懷孕後期,也不要一個月胖超過2公斤。
-
夢見褲子破
夢到褲子破:預示帶來順利,要被提升。夢到褲子破,今天你腳踏實地地做一點事情的願望很強烈呢!焦躁的情緒會徹底散去,基本上是心態走向沉穩的開始。出行的人夢到褲子破,建議有大風則延後出發。水邊注意安全。上學的人夢到褲子破,意味着有波折,要有耐心,終於如願。做生意的...
-
萬新鏡片和明月鏡片哪個比較好
各有優勢。萬新鏡片和明月鏡片哪個比較好11、萬新鏡片和明月鏡片都很好,各自有各自的優點。2、萬新鏡片易百分系列具有優秀的暗夜優化能力,可以在晚上看書時提高鏡片的清晰度和對比度,擁有性價比較高的優點。同時,萬新多屏防藍光系列採用精湛的鍍膜技術,為使用多屏...
-
女人夢見褲子上有經血有什麼預兆
女人夢見褲子上有經血的夢境解析女人夢見褲子上有經血,預示社交運勢平平,夢者可能因為個人過於內向,而錯過結交貴人的機會。不同的女人夢見褲子上有經血的夢境解析做生意的女人夢見褲子上有經血,代表籌劃周密再進行,否則遭受失敗。戀愛中的女人夢見褲子上有經血,説明...
-
復刻是正品還是高仿
復刻是正品。復刻是正品還是高仿1復刻的定義是在已經生產過的球鞋的基礎上再次生產,一部分進行創新配色。它們使用的是原來球鞋的材料,產品的性能和使用原版球鞋的一致。由於復刻球鞋經過品牌授權生產,因此通常具有較高的品質和設計。高仿鞋是根據正品設計所仿製...