嬰兒期寶寶佳營養搭配分享

嬰兒在前五個月屬於第一個階段，主要靠母乳與奶粉來提供營養，特別是前三個月，因而不應該食用其他食物來充飢，否則很容易拉肚子。而在四五個月的時候，我們可以給孩子提供一些容易吸收的果汁、米粉等輔食，但是量不能太大。

嬰兒在六個月至一歲半屬於第二個階段，在這個階段嬰兒開始逐漸的脱離母乳與奶粉的營養，逐漸的從日常的食物中吸取營養。在六七個月的時候，我們可以給嬰兒做一些雞蛋羹、土豆泥、水果泥等容易吞嚥的食物，還可以給孩子餵食小米粥、麪糊粥。孩子在八個月以後就可以攝入少量的蛋白質類的物質了，例如大豆、肉、魚等，這些食物可以給孩子補充充分的營養。孩子在一歲以後基本上所有的食物都可以吃了，由於消化系統發育的仍舊不完全，肉類的物質一次不可以吃太多。

在嬰兒一歲半以後，基本上就可以斷奶了，基本上靠日常的食物就可以獲得所有的營養物質。目前很多家長為了讓孩子獲得更多的營養，會讓孩子喝奶粉喝到兩三歲，其實是沒有必要的。在我們日常的飲食中完全可以提供孩子健康成長的所需。斷奶以後，孩子的牙齒並沒有那麼完善，仍舊以比較軟的食物為主，讓孩子多吃水果、蔬菜、豆類與米飯，只有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素營養均衡才能夠健康成長，所以一定不要讓孩子偏食。