一星期頭髮能長1cm嗎 用什麼可以讓頭髮長得更快

每個人的髮質都不一樣，頭髮生長的速度也不一樣，有的人剪完頭髮一下子就長長了，有的人頭髮長得很慢，所以頭髮生長速度因人而異。

一星期頭髮能長1cm嗎

頭髮的生長速度因人而異，不同季節的生長速度也是不同的。一般來説，不患有各種脱髮疾病的健康成年人頭髮每天生長 0.3~0.4 毫米，一個月大約生長 1釐米左右。夏季頭髮的生長速度會比冬季快一些，因此6、7、8月份生長最快。

用什麼可以讓頭髮長得更快

1、每隔6-8周修剪一次髮尾

雖然剪掉髮尾會影響頭髮整體長度，但髮梢通常是乾枯分叉的重點部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1釐米的髮尾，就可以使新長出來的秀髮更加健康。

2、勤梳頭

清晨起牀後或夜晚睡覺前梳1-2次頭髮，適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意，不要再頭髮還濕潤時梳頭，會給頭髮帶來不同程度的傷害。同時梳頭髮的梳子應該以寬齒梳為佳。

3、減少使用吹風機的次數

如果你有天天使用吹風機的習慣，逐步減少使用次數和頻率後你就會發現頭髮比以前長得更快了，髮尾分叉、髮絲毛躁問題也會有所改善。使用土豆汁、蛋清、精油護理髮絲

4、使用土豆汁洗頭

缺乏維生素會使頭髮變得乾枯脆弱，例如維他命BAC就對頭髮增長起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每週堅持1-2次，你的頭髮會長得更快且更濃密。

5、蛋清可以使頭髮長更快

蛋清中的修復成分可以恢復頭髮柔軟和閃亮，用若干個雞蛋的蛋清來給頭髮做次發膜，修復效果會在沖洗後立即呈現，堅持每1-2周使用1次，秀髮會越來越強韌，長得自然也會更快。

6、用温熱精油按摩頭皮

既可以選擇市面上可購買到的成品精油，也可以選擇自制，置於十個手指，揉搓均勻後輕輕按摩頭皮，會發現頭髮在一天天變得濃密柔軟且更具光澤感，荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長強韌秀髮的好幫手。

7、遠離含硅的頭部護理產品

含硅的護理產品雖然可以暫時性製造更順滑更閃亮的效果，但長久使用並不利於頭髮健康生長，

因為硅會包裹住髮根，鎖住水分同時堵塞毛囊，久而久之頭髮會越來越脆弱，生長速度會變得越來越慢，如果想要頭髮生長地更快，就要儘量減少使用含硅的頭部護理產品。

8、不要把護髮素用在頭皮上

使用洗髮水來清潔髮絲很重要，但千萬不要把護髮素也抹在頭皮上，護髮素中的成分通常並不適用於頭皮，用在頭皮上會讓頭髮看起來油乎乎一團糟，更可怕的是還會產生頭皮屑。

9、在蒸汽房中使用頭髮護理產品

蒸汽房中的高温會打開毛鱗片，幫助頭髮更好更深層吸收護理產品中的營養成分，但注意持續時間只需要維持在10分鐘左右。

如果沒有蒸汽房這個外在條件，還有一個簡單的辦法，就是在清潔髮絲、塗抹護髮產品後，用一條熱毛巾包裹住頭髮，同樣能夠起到高温加熱作用。

10、多喝水

水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會變得健康，頭髮也跟着變得更加強韌!頭髮健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭髮變乾枯。

11、多吃富含蛋白質的食物

每天吃什麼也能夠決定頭髮的生長速度，多吃魚蛋和新鮮水果蔬菜還有不同肉類，合理的飲食搭配就會幫助頭髮長得更快。

12、使用絲質枕巾

真絲類的製品能夠防止頭髮脱落和打結被扯斷，而且對肌膚也有益，能夠幫助減少皺紋產生。

要讓頭髮長得快可以從多方面下手

1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭髮的成長。

2、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 避孕藥洗頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生薑加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

3、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物、在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷、使用含有海藻成分的洗髮精。

4、每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

5、用啤酒洗頭。 好象有很多MM對這招很感興趣,搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

6、充足的睡眠。

夏天頭髮長得快嗎

僅從人體新陳代謝方面來講，與冬天相比，夏季頭髮的確會生長的快一些。這是因為人體的新陳代謝速率在一定温度範圍內，會隨着氣温的升高而加快，所以科學研究表明一年當中6月到7月是頭髮生長最快的時間。但頭髮生長的快慢，不僅僅與氣候和温度有關，更多的是與我們的生活習慣息息相關。頭皮保持清潔健康才能讓頭髮更好地生長，長時間不洗頭容易造成頭皮毛囊堵塞，從而引起脱髮。夏天由於出汗較多，大多數人洗頭會變勤，從這個角度來説夏天也是有利於頭髮生長的。如果不注意個人衞生，夏天這種容易讓人出汗、分泌油脂變多的季節反而會讓人脱髮變得嚴重。不過同時也要注意洗得太過頻繁也會破壞頭皮的酸鹼平衡，所以乾性髮質兩到三天洗一次即可，油性發質一天也儘量不要超過兩次。此外，夏天一定要注意頭皮防曬。夏季強烈的紫外線極有可能會灼傷頭皮，讓髮絲中的水分流失，這樣頭髮會失去光澤，變成一堆“枯草”。此外，長時間將頭皮暴露在紫外線之下，還會讓頭皮變得鬆弛，從而減弱對頭髮的支撐力，導致脱髮。因此，夏天出門一定不要忽略頭皮防曬。我們可以打遮陽傘來抵擋紫外線，有些人可能會選擇戴帽子，但是夏季戴帽子容易讓頭皮悶在高温的環境下，對頭皮損傷很大，因此打傘是最好的選擇。如果嫌打傘麻煩，還可以噴頭皮專用的頭皮防曬噴霧，進行化學防曬，避免造成紫外線對頭皮和頭髮造成的損傷。綜上，雖然夏季氣温高，有利於人體的新陳代謝。但同樣會帶來更多導致脱髮的隱患，所以想要在夏季頭髮長得快，還是要多做好護理才行。