身體異味怎麼輕鬆消除？三種方法讓你風度翩翩

氣温的慢慢回升，汗液的代謝也開始慢慢增多，大部分的異味都來自於日常習慣的不良，所以小編今天就提醒大家一下，這三種讓人嗤之以鼻的體味，還不快檢查一下你有沒有！

身體異味怎麼輕鬆消除

1、狐臭

第一種味道最容易散發的就是狐臭，狐臭其實就是腋下異味，因為人的雙臂總是活動，所以這種異味很容易發散。產生腋下異味的原因多半是因為腋下的汗腺分佈密集，再加上不講衞生不及時清洗，所以到了夏天可以一天就會“捂”出難聞的味道。

除了要室內多通風，保證空氣的流暢外，腋下容易有異味的寶寶們，外出最好做好備上走珠，或者防異味噴霧之類的藉助力，除此之外，建議大家用中性含有皂基成分的清潔產品，塗抹在汗腺集中的地方，養成早晚沐浴的好習慣。

2、口臭

口臭帶來的尷尬會直接大家的日常生活，尤其是在公共場合的時候，別人的反應更會影響自己的自信心，無地自容。形成口臭的原因多半是由於不良的飲食習慣和個人衞生沒有到位引起的，而久坐的辦公人羣也是多發目標。

想要解決口臭的問題，其實也很容易，除了要保證清潔，儘量擴大運動量也是一個很好的選擇，還有經常飲茶，長時間堅持，你就會發現，口腔問題慢慢的就沒有啦。還有，既然要出入公共場合，大家就要儘量避免像韭菜和蒜這種味道比較明顯的事物，這是基本的公共道德。

3、體臭

小編有很多次擠地鐵的時候就有過這種尷尬，只有腳站立的空間，卻存在這一個滿是汗臭的大神！為了上班不遲到只能忍呀！其實造成體臭的原因基本上就是因為個人懶惰造成的，氣温持續上升，卻不注意個人衞生，身體異味很多人都有，不過就是明顯不明顯的問題。

避免體臭的辦法只有一個，勤洗澡勤換衣物。還是希望經常出入公共場合的寶寶們注意自己的個人形象問題咯~

其實，沒有誰希望自己身上有這種尷尬，為了自己好，也為了大家共同生存的環境，還是希望寶寶們通過自己的努力減少這不必要的形象分差，天生汗腺分泌過剩的寶寶們，如果深受這種困擾，可以採用醫療方式手術控制哦。

消除異味好物種草

1、駐美堂的這款淨味噴霧能温和的控制汗液的分泌。清新的味道噴灑在腋下的時候有種涼涼的感覺，還蠻好聞的，塗抹後能明顯感覺到異味會減少很多，而且汗液的排出也會控制很多哦，沒有任何有害成分，所以孕媽媽也能放心用呢。

2、DHC的這款止汗祛味沐浴乳同樣沒有任何有害成分的添加，它當中含有要用的殺菌成分，所以能很有效的去除異味的源頭，卓效的清潔力，能很快去除油膩和污垢，清涼的成分讓清洗的過程有清爽的SPA體驗，而且味道也很好聞哦。

3、多芬的這款止汗噴霧，能維持很長時間的舒爽，淡淡的香味噴在異味處，過一會兒就能揮發異味，效果敲快，它當中還有補水的成分，能幫助調理紋理，無酒精的配方，即便是容易敏感的膚質也可以安心用。

4、COCOVEL這款沐浴露男女都能使用，它的香味四溢堪比香水級！所以它能幫助異味提到很好的遮掩功效，大馬士玫瑰精油的濃郁，不僅能滋養肌膚，還能保持香味的持久呢，沐浴後，就有種煥然一新的趕腳咯，還能幫助舒緩壓力，助眠功效也一流！

3種會加劇體臭的食品

蘆筍：蘆筍不論是清炒還是用奶油煎都非常好吃，而且好多女性也都喜歡吃，特別是它還是「蔬菜之王」呢，富含的氨基酸、蛋白質和維生素都遠高於一般水果和蔬菜。但是蘆筍中含有的硫磺類物質「硫醇」，如果攝取過多的話尿液會變臭哦。所以，還是得注意攝取量，不然很容易會造成體臭的。

咖啡：現代人很多人都喜歡喝咖啡，甚至有的人1天的開始就是從一杯咖啡開始的。但是，咖啡攝取過量會導致體臭哦。咖啡裏面的咖啡因會刺激中樞神經，導致汗腺發達，口內乾燥的話，還會導致口臭呢。

紅肉：説到吃……就會想到肉！如果你喜歡吃紅肉，就是豬肉、羊肉和牛肉那些，那就要注意了，過多攝取紅肉的人很容易會體臭惡化。有研究表明，喜歡肉類的男性與吃素的男性相比，前者的體味要嚴重很多。所以咯，看樣子喜歡吃肉的親們還是要適可而止的好。

關於體臭的誤區

誤區一：噴香水能夠掩蓋體臭

身上有股不好聞的氣味，乾脆多噴點香水，用香味來掩蓋討厭的臭味吧！——你是不是也有這樣的想法呢？實際上，香水並不能掩蓋臭味，香水的味道只會與你身上發出的臭味混合，變成一股更加奇異的味道，説不定這股味道會讓別人對你的印象更加糟糕。如何才能正確地利用香水的香味增加對方對自己的好感，那應當是建立在控制自身的體味不濃烈的前提下，適當地噴上香水，才能讓香味為你增加魅力而不是為你減分。

誤區二：體臭是因為汗多？

體臭是身體內的多個原因綜合以後發酵的產物，很多人覺得夏季出汗多，所以體臭嚴重，但實際上，大多數汗液和皮脂其自身都是沒有味道的。

皮膚中有兩種汗腺：分泌幾乎沒有味道汗液的外分泌腺和分泌有味道汗液的頂漿分泌腺。我們之所以會覺得很臭，這是由於頂漿分泌腺分泌出的汗水中含有脂肪酸與鐵質，流出後經過一段時間，皮膚表面的細菌會進行繁殖，進而散發出強烈的臭味。

另外，根據男女的不同，隨着年齡的增加也會有年齡臭，還會因身體激素分泌、吸煙、壓力大、個人衞生不佳、身體不健康等各種原因產生體臭。並不能將體臭的原因都歸咎於汗液的分泌。