生薑能除溼嗎 生薑去溼氣的做法
夏天到了又縫陰雨天氣,身上的溼氣感覺越來越重,外面下雨又不想出去,聽說生薑可以祛除溼氣,要不用生薑試試?怎麼用生薑去除溼氣呢?
生薑能除溼嗎
生薑可以去除溼氣。在炎熱的氣溫下,吃生薑可以促進人體排汗去溼,對於一些暑溼的表現,如頭昏、心悸、胸悶、噁心、嘔吐、周身無力等情況,可以喝薑汁或者口服生薑來進行調養,效果都非常明確。生薑除了去除體內的溼氣,還可以健胃健脾,促進食慾,使人體唾液分泌增多,胃液分泌增多,而使食慾大增,進行消化食物,預防便祕,效果很理想。生薑也可以抗氧化,特別是可以抗衰老,對於抑制人體出現惡性腫瘤,也有輔助治療作用。生薑還可以殺菌解毒,特別是食物受到感染之後,容易引起胃腸炎,可以吃生薑來加以防止和治療。生薑在臨床中應用範圍非常廣,需要合理的使用。
生薑去溼氣的做法
準備好一塊生薑,將生薑的表面清洗乾淨,把生薑切成條放在容器中。
在生薑中加入一勺到兩勺的紅糖,在碗中加入適量的溫水。
將生薑和紅糖攪拌均勻融化,靜置五分鐘,靜置以後的溶液每天喝一碗就可以簡單去除身體裡的溼氣。
生薑祛溼怎麼吃
1、姜+紅糖
薑糖一般是用姜和紅糖熬製而成,甜中帶辣。有祛溼去寒的功效,非常適合在潮溼的氣候食用。
2、姜+茶
薑茶是用茶葉少許,生薑幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
薑茶其實也是外國人非常喜歡的飲料,他們的做法和我們的不太一樣,只要泡茶的時候放上一節鮮姜,然後加糖燜上十多分鐘,就做好了。
3、姜+牛油果
姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜歡的口感比例搭配即可。
生薑有什麼用處
止嘔、散寒解表。姜的第一個作用是能夠有著明顯的治療嘔吐的作用,因為姜裡面含有揮發油,對於促進胃腸道的蠕動有著積極的作用,因此對於噁心、嘔吐的人,適當的食用姜,都能夠通過其中含有的揮發油,而起到明顯的緩解嘔吐的作用。第二個作用從中醫食療的角度上來講,能夠散寒解表,因此對於風寒所造成的感冒,引起的惡寒發熱、頭痛、鼻塞,如果適當的食用姜,都能夠通過其散寒解表的作用,起到明顯緩解症狀的好處。
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