艾灸需要天天做嗎 艾灸多少天一次合適
艾灸就是用艾葉製成的艾條,經過包裝後可以進行手上或者身上的一些灸治,很多養生的人們特別喜愛艾灸,但是大家瞭解艾灸到底應不應該天天做呢?一般來說,多少天一次比較好呢?
艾灸需要天天做嗎
艾灸是不是可以天天做,要看個人體質,根據自身症狀來決定。如果是身體嚴重不適的人群,可以天天做,如果是有慢性疾病,或是單純靠艾灸養生的話,就不需要天天做了。
艾灸多少天一次合適
一般艾灸每天灸一次,每次灸30分鐘到40分鐘左右,10天為一療程。不同的疾病,艾灸的治療次數可能有差異。對於受寒導致的感冒、咳嗽、哮喘、腹瀉、胃疼等急性起病的,可以每天艾灸甚至每天治療2次,直到病情緩解。如果是養生保健的話,可以每週艾灸2次,艾灸一個穴位,要在10分鐘左右。
什麼樣的艾灸盒效果好
如果您是治療疾病的,那麼建議用竹製艾灸盒,或者隨身灸這兩種,這兩種一般用的人比較多,竹製艾灸盒效果比較好,隨身灸方便一些,這兩種效果都很不錯的。其次,如果是保健灸也可以用隨身灸或者艾灸銅棒,這樣也是比較方便一些,艾煙也比較小,適合一些不喜歡艾煙的朋友使用。
艾灸盒的使用方法
現在市面上售賣的艾灸盒的使用方法基本上是一致的,就算是有些設計上的差異,但是也就基本雷同,下面便是艾灸盒的使用步驟。
1、開啟艾灸盒上的蓋子並拿出艾條。
2、用酒精等方式點燃艾條並放於入艾灸孔中。
3、並且用艾灸盒裡面的卡子固定艾條使其不會鬆動。
4、蓋上艾灸盒上的蓋子。將艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮條和盒外側的掛鉤固定。並且及時調節艾條的高度。
5、艾灸完畢之後,將用剩下的艾條完全熄滅並放好即可。
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