孕婦分娩心理準備重於物質準備
許多人對於分娩的經過缺乏瞭解,很難想象這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何地痛苦,使得許多產婦對分娩更加恐懼。其實分娩之痛是因人而異的,有的人並不感到很痛,差異處處存在。絕不能把分娩看成不堪忍受的痛苦。分娩時的陣痛是自然現象,是完全能夠忍受的。
人感受到痛是大腦皮層中樞神經的作用。如果自我感覺不安,中樞神經會有非常敏感的反應,痛感就會更厲害。很多孕婦每每想到自己即將臨產時,心中就忐忑不安,充滿恐懼。所以,必須從思想上消除對分娩的恐懼不安的心理障礙,保持平靜的心情,分娩時也就不會感覺太疼痛了。
其實,孕婦早就知道,懷孕不是生病,分娩也不是極度痛苦的事,只要有良好的心理準備,大都能平安度過分娩這一關。產婦的精神狀態固然受到外界各種因素的影響,但也是完全可以控制的,並且可以不斷進行自我調整的。產婦明白了宮縮是幫助胎兒分娩出的正常現象,那麼對分娩也就不會害怕,這樣,待產的過程不急躁,持著“既來之,則安之”的態度,事先對分娩的過程有詳細的瞭解,對出現各種不正常的因素都想好了如何配合助產人員,這種心理狀態能很好地幫助產婦克服產前的種種不適。事實證明,有心理準備的產婦,比沒有心理準備的產婦生孩子要順利得多。
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