草莓含糖量高嗎 草莓不適合哪些人群吃
草莓是我們日常生活中常見的一種水果,雖說它的熱量不低,但不知道它的含量會不會也很低?什麼樣的人不適合吃草莓?
草莓含糖量高嗎
草莓是很好的食物,草莓含糖量在6%-8%左右,屬於低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類,含糖量在10%以下的稱為低含糖量水果,含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果,超過20%以上的含糖量稱為高含糖量水果。
草莓不適合哪些人群吃
第一種,草莓具有降心火的功效,屬於寒性的水果,所以脾胃虛寒、體質虛寒,或者是肺寒咳嗽的患者不可以吃草莓;
第二種,患者風熱咳嗽的患者不可以多吃草莓;
第三種,草莓中含有豐富的草酸鈣,不可以多吃,否則會導致消化困難,所以不適合腹瀉的患者服用。
草莓不適合和什麼一起吃
草莓+地瓜:會腸胃不適,會導致腸胃功能紊亂,不利於人體消化系統的功能,不利於人體的生長髮育和新陳代謝。
草莓+紅薯:會導致胃腸不適,不利於人體消化系統的功能,不利於人體的生長髮育和新陳代謝。
草莓+黃瓜:會破壞維生素C,不利於人體對維生素c的消化和吸收,日常生活中應儘量避免食用。
草莓+櫻桃:會易上火,導致扁桃體發炎,小便赤黃,大便乾燥等,不利於人體的生長髮育。
草莓+豬排:會胃腸不適,會導致腸胃功能紊亂,不利於人體消化系統的功能,不利於人體的生長髮育。
草莓能放多久
草莓果實極不耐貯藏,採收後在室溫下只能存放1-2天。為減少腐爛,最好在流水下衝洗,隨後放入密閉容器內,再放到冰箱中冷藏。溫度越低,草莓的貯藏時間越長,冷藏溫度在12℃左右可貯藏3天。在8℃下能貯藏4天,在1~2℃下能貯藏7~8天。但冷藏時間仍不能過長,否則其風味品質會逐漸變壞
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