杏和西瓜能一起吃嗎?杏和西瓜能同時吃嗎?
夏天的時令性水果非常的豐富,西瓜肯定是大家吃的最多的,此外,喜歡吃杏子的人也不少。那麼,杏和西瓜能一起吃嗎?杏和西瓜能同時吃嗎?
杏和西瓜能一起吃嗎
杏子和西瓜可以一起吃,也可以一起榨汁飲用,但無論是杏子還是西瓜最好不要多吃,尤其是二者一起吃更要適量,否則很容易出現腹瀉的情況,相信喜歡吃杏子或吃西瓜的夥伴都比較有感觸。此外杏子與西瓜都富含水分,都具有生津止渴的功效,是夏季必備的水果之一。
杏和西瓜一起吃好嗎依據中醫的說法是杏子性溫熱而西瓜性寒,而無論是性熱還是性寒的水果多吃對健康都無益。另外杏子和西瓜都含有較多的糖分,而攝入太多的糖分對身體機能健康並不好,尤其是糖尿病患者更不宜多吃。另外,體虛、腸胃功能差、過敏體質等型別的群體要慎吃杏子或西瓜。
杏和西瓜怎麼吃杏子和西瓜的營養都非常豐富,口感上各有特點,但杏子的吃法要比西瓜豐富一些,除了生吃、榨汁外還可以蒸熟做成罐頭或者晒乾做成杏幹食用,西瓜的話直接吃以及榨汁是最主要的吃法了。不過無論是杏子還是西瓜直接生吃是最營養的,而榨汁食用流失的營養則是比較多的。
適宜人群
一般人群均可食用杏, 急慢性氣管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等,癌症及術後放化療患者,頭髮稀疏者尤其適宜食用。
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