荔枝可以和西瓜一起吃嗎?荔枝能和西瓜同吃嗎?
6月份荔枝和西瓜都已經上市了,夏天吃水果能解渴清涼。那麼荔枝可以和西瓜一起吃嗎?荔枝能和西瓜同吃嗎?
荔枝可以和西瓜一起吃嗎
營養醫師介紹荔枝是可以和西瓜一起吃的,二者不存在相剋問題,一般人的體質可以同吃這兩種水果的,不過都不要過量食用。
吃荔枝上火怎麼辦
1、如果吃了一把荔枝後就有反應上火症狀,那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水,可以緩解上火症狀。
2、在吃之前,把荔枝殼剝了皮之後,荔枝肉在淡鹽水裡泡5分鐘即可。
3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裡冰後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食慾。
西瓜吃多了會上火嗎
吃西瓜不會上火。西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養豐富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。但其味甘性涼寒,對於體虛胃寒,大便滑瀉,患有胃炎或潰瘍病的人,尤其不能多吃,否則會刺激胃而過度收縮,引起胃痛、腹脹和腹瀉。
一般而言,對於腸胃功能正常的人,多吃西瓜並不會引起便祕或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的並不少,加之工作緊張、生活不規律等精神因素,如今患有腸易激綜合徵的也不在少數。多吃西瓜後出現便祕或腹瀉的情形,往往發生在上述這類人群中,因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。可見,“便祕、腹瀉”並不是西瓜惹的禍,是“胃腸功能不好”在先,出現“便祕、腹瀉”在後。因此,對於西瓜,這類人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
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