油桃和西瓜能一起吃嗎?油桃可以和西瓜一起吃嗎?
網上有訊息稱,西瓜和桃子一起吃會中毒。這讓很多人非常的擔心,因為桃子和西瓜屬於同一季節的水果。那麼,油桃和西瓜能一起吃嗎?油桃可以和西瓜一起吃嗎?
油桃和西瓜能一起吃嗎
從西瓜和桃子的營養成分上來看,並不存在營養相互拮抗,或是某些成分相互反應的地方。所以,它們在一起吃發生中毒的可能性不大,是可以一起吃的。
其實,在營養學和食品安全理論中,並沒有“食物相剋”之說。迄今也沒有看到在現實生活中真正由於食物相剋導致的食物中毒案例及相關報道。
可能確實曾經有人吃完某兩樣食物後不舒服,但沒法排除是不是,其中某樣食物烹調不當或不衛生,或是本身乳糖不耐受、對某些食物產生過敏、有腸易激綜合徵等方面的原因。
有些人吃了西瓜和桃子之後拉肚子,很可能是西瓜和(或)桃子沒洗乾淨、放太久被細菌汙染等衛生方面的原因。他倆在一起真的是無辜的。
油桃和西瓜一起吃的好處
在《中國食物成分表(第二版)》中的資料顯示,每100g新鮮桃子中,水分86.4g,碳水化合物12.2g,維生素C7mg,維生素E1.54mg,此外,還含有豐富的款物質元素,其中鉀的含量達到166mg。
根據《中國食物成分表(第二版)》,每100g西瓜瓤中,含有碳水化合物5.8g,總維生素A75g,胡蘿蔔素450mg,維生素C6mg,同時也含有豐富的礦物質元素。西瓜中也含有一定量的酚類物質和多種氨基酸。
食用建議
所以說不是西瓜和桃子不能一起吃,而是不能一起過量食用。對於腸胃較敏感的人,如果要吃這兩種水果,建議吃完一個隔上一小段時間再吃另一個。另外,西瓜和桃子都是甜度極大的水果,一起吃味道也不很好,比較甜膩,單在口味上也不建議一起吃。
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