冰西瓜孕婦能吃嗎?孕婦吃冰西瓜會怎麼樣
西瓜是夏天最經典的水果了,夏天天氣熱,西瓜一般都會放進冰箱冰鎮一下再吃,那麼問題來了,孕婦是否可以吃冰西瓜呢?孕婦吃冰西瓜的話會怎麼樣呢?下面小編來為大家介紹下吧!
冰西瓜孕婦能吃嗎也有人會問,孕媽咪可以吃西瓜,那可不可以吃冰西瓜呢?其實,在懷孕期間,女性在生理方面有其特殊性,不僅免疫力下降,消化系統的功能也會受到影響。主要
是因為體內激素水平的變化,會引起平滑肌鬆弛,消化液分泌減少,胃腸蠕動減慢,常有胃腸脹氣及便祕,以及我們常見的孕反應等等。所以,在這種特殊時間再在飲食上不加以注意,經常吃冰鎮的食物,對身體的危害會更加嚴重。
建議:各位準媽咪們,吃西瓜可以,冰西瓜就還是不要吃算了。為了進行消暑,準媽咪可以選擇吃一些常溫消暑食物。如常溫下的新鮮蔬果,以補充身體水分;用涼白開代替冰水。同時,孕婦要注意營養均衡,調養好身體,才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”。
孕婦吃冰西瓜的危害營養大打折扣常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β-胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40%和13.9%,而這些營養要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。
冰凍讓厭氧菌大大增多表面上看,放入冰箱是為了西瓜保鮮,殊不知這會讓西瓜提前“衰老”。冰箱裡含有厭氧菌,隨著時間的延長,厭氧菌的數量會越來越多,附著在切開的西瓜瓤上,會破環西瓜所含的維生素、礦物質等營養成分。
冰凍瓜瓤容易出現腸胃問題由於西瓜性寒味甜,在低溫下冷藏後,瓜瓤裡的水分往往會結成冰晶,食用時,口腔會受到突然的刺激,致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫,有時甚至出現麻痺現象,因而會引起咽炎或牙痛等不良反應。此外,多吃冷藏的西瓜還會傷及脾胃,影響胃液分泌而使食慾減退,造成消化不良。對消化機能減退的老人來說,吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等。另外,脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者也少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助溼。
冰藏西瓜蒸發水分帶走營養西瓜屬於含水量較多的水果,長時間冷藏會使水分大量蒸發,帶走營養成分。
吃冰西瓜肚子疼怎麼辦忍一忍就好夏天天氣炎熱,就算坐在那不動也可能會渾身冒汗,這個時候人的體溫也相對較高,如果猛然塞下一大塊冰西瓜,相當於往火苗中潑了一盆冷水,身體會冷熱交替嚴重的不適應,其表現為腹痛或者腹瀉。如果症狀不是很嚴重,就不要過於擔心,可能過一會等身體自動調節完畢,不適症狀就會得到解除。
嚴重要就醫通常情況下就算吃冰西瓜也不會腹痛,或者腹痛一會就會得到解除,但如果你長時間的腹痛,那麼可能是由於你腸胃本身有炎症所導致的,而冰西瓜只是其中的誘因。建議你前往正規醫院檢查,一般吃些黃連素片消除炎症,病情就會得到緩解。
冰西瓜禁忌夏天吃冰西瓜確實是一種享受,一口下去感覺渾身毛孔都散發出了涼意。不過我們吃冰西瓜也需要注意一些事項,首先是西瓜不能冰的太厲害,否則會導致口感下降,對身體的刺激也會超過承受範圍;其次吃冰西瓜速度不能太快,特別是剛開始後的時候要小口食用,給身體一個逐漸適應的過程。
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