五香粉的熱量高嗎 減肥可以吃五香粉嗎
五香粉是一種很好用的調味料,在做一些需要調味的菜品時,用它可以起到加分的作用,讓菜的味道更好吃,那麼,五香粉的熱量高不高呢?
五香粉的熱量高嗎
五香粉的熱量還是比較高的。因為100克的五香粉就含有359大卡的熱量,這個數值和我們平時所認為的一些高熱量食物相比較的話,幾乎是差不多的了。不過在日常生活中,我們一般只是將它作為調味料來使用的,因此使用的量並不是很多。
減肥可以吃五香粉嗎
減肥的人要少吃五香粉
五香粉的熱量是比較高的,因此是不太推薦大家去食用的。特別是我們在醃製肉類的時候,很多人為了讓醃肉吃起來更加入味,會往裡面放很多的五香粉,這樣的話,就會導致整體熱量偏高了。我們知道,本身香辛料的熱量就會比我們平時吃的食鹽等調味料偏高一些,而五香粉是將超過五種香料研磨成粉製作而成的,哪怕只放了一點,其熱量都是比較高的,更別說很多人都是撒很多了。因此對於減肥的人群來說,儘量要少吃五香粉,即使吃,也一定要儘可能少放一些,不然雖然吃起來很美味,但是攝入的熱量會超標,對於我們的減肥是非常不利的。
五香粉的功效
1五香粉對提高機體抵抗力有一定作用。
2五香粉彙集了各種原料的優點,氣味芳香,具辛溫之性,有健脾溫中、消炎利尿等功效。
3五香粉具備了多種味道,所以五香粉的作用在於可以起到調味的作用,很多非常淡味的食材因為加入了五香粉而完全變化。
五香粉的宜忌人群
五香粉一般人群皆可食用,不僅能夠增進食慾,還能提升食物口感和營養價值。
但是五香粉也有一些禁忌。處於孕早期的孕媽媽是不宜食用五香粉的,容易引起腸道乾燥,進而導致便祕。因此,如果家中有孕早期婦女時,需要格外注意不要在菜餚中新增五香粉。
-
孕婦夢見食物
孕婦夢見食物,表示你現在生活的很幸福,無論親情、友情,還是財富,都得到極大的滿足。孕婦夢見東西,也說明平時的營養不是很好,應該及時的調整自己的飲食習慣。孕婦夢見自己吃食物,這是吉夢,說明近期你會有發財、貴人、新機遇等好事臨門。孕婦夢見在吃食物,但是有種不舒服...
-
臨產前準備什麼食物?
在生產前,由於宮縮的疼痛,使得準媽媽不能正常進食,這個時候就需要準備一些比較容易吃,和消化的食物,同時還能提供能量,有利於生產時候用力。1、在產前,可以準備自己比較愛吃的食物,比如蛋糕,稀飯,牛奶,點心等。這類的食物能夠提供大量能量,同時也好消化吸收。在吃的時候,可...
-
芋頭怎麼做好吃
芋頭怎麼做好吃,芋頭是生活中常見的食材之一,其營養價值豐富,深受人們的喜愛。芋頭是一種長在土裡的植物,芋頭的口感細軟,綿甜香糯,以下分享芋頭怎麼做好吃。芋頭怎麼做好吃1剁椒芋頭主料:芋頭輔料:蔥、姜、蒜、剁椒。做法1、將芋頭洗淨,放在鍋里加水沒過芋頭,大火煮10分...
-
川渝特色小吃麻辣燙的做法
麻辣燙底料的做法1、制滷水。炒鍋置旺火上,下菜油燒到6成熟後,下郫縣豆辦(先朵細)煵酥,速放入姜米、花椒炒香後立即下鮮湯。再放入舂茸的豆豉、研細的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精鹽、胡椒粉、幹辣椒、草果等佐料。熬開後打去泡沫即成滷水。2、制主料。將勞菜洗淨...