馬告是山胡椒 山胡椒怎麼吃
如果你有在關注原住民料理,一定聽過各種「馬告」菜餚,它們可不是來自某個叫做馬告的部落美食,而是使用了稱為「馬告」的香料,嘗過它特殊的辛香味絕對讓你念念不忘。
食材教室馬告是什麼
馬告是臺灣原生種的香料植物,主要產地在烏來、棲蘭中低海拔的山區,你可能對它的另一個名字「山胡椒」比較熟悉,此外還有山雞椒、豆鼓姜、山姜子、香樟、山蒼子和賽樟樹等俗稱,在國外則被稱作MayChang。
「馬告Makauy」是泰雅族語,有著「充滿生機、生生不息」的意涵,一直以來它都是原住民族傳統日常飲食中,使用頻繁且重要的香料,從嫩葉、花朵到果實都可以食用,近幾年隨著原民飲食的普及,馬告的知名度也大開,是代表著原住民飲食文化的特色調味料。
每年春初是馬告開花的季節,鵝黃色的花朵小巧可愛,不只賞心悅目,亦能用來泡茶,而嫩葉則可入菜;因為整株馬告帶有獨特的辛辣芳香,還能蒸餾提煉成具有檸檬香的精油,用於化妝品或醫療製品等,用途相當廣泛!
「馬告」在太魯閣族語稱作「猛個力」,春季2~4月是開花期。(記者花孟璟攝)山胡椒盛開的淺黃色小花朵,會散發出類似檸檬的特殊香味。(記者張瑞楨翻攝)
到了夏天,馬告便會長出綠色的小漿果,成熟、晒乾後轉為黑色,外形類似黑胡椒粒,因此有著「山林裡的黑珍珠」之美譽。
馬告果實是什麼味道呢
馬告的漿果結合了胡椒與姜兩種氣味,辛香感刺激了味蕾神經,加入料理中讓人吃了食慾大開。果實可以直接醃漬食用,或是洗淨晒乾後扮入鹽巴中做成原民風味的調味料;不但替料理增香,還有食材防腐的功能。不過馬告比胡椒更辛,建議腸胃需弱與燥熱者少吃。
新鮮的馬告果實是綠色。
醃漬過的馬告漿果。
在賽夏、泰雅族部落中,甚至會搗碎新鮮果實,泡成飲品來款解頭痛、宿醉並提振精神,搭配檸檬調成的「馬告檸檬汁」更是泰雅族人上山工作,防止烈日下中暑並保持體力必備的飲品,可說是原鄉的生機飲料呢!
馬告的料理方式
入菜小叮嚀:馬告入菜時,一定要把果實搗破,香氣才會出來!在烹煮的過程不建議用大火,也不適合跟跟蒜、蔥一起烹煮,香味會不見。
煮法有這些:
燉煮:最常見的烹飪法就是把新鮮果實加入排骨湯、雞湯中一起燉煮;也可以榨成汁後搭配薑片一起下鍋,更能煮出鮮美的高湯。或是用來蒸魚(建議魚腹與外面都放一些)、滷肉,有助於提味又去腥。至於乾燥的馬告葉片,帶有檸檬香茅的氣味,可以當成月桂葉使用,燉煮湯品或咖哩都很不錯!
用原住民的天然香料馬告與三層肉醃製烘烤而成的馬告鹹豬肉。
燒烤:你也可以把新鮮果漿攪打成「馬告青醬」,塗抹在烤熟的肉品上取代烤肉醬,便是原民風味的烤肉囉!今年中秋節,不防試試這一味。
如果買到的是晒乾、顆粒狀的馬告,可以夾在肉食中一起烘烤;而粉末狀則可以取代鹽巴、黑胡椒用於各種料理的調味,非常方便!例如烏來在地美食「馬告香腸」,便是在肉餡中加入馬告,再灌入腸衣製成;或是用於水餃餡料的調味,做出帶有檸檬辛香的「馬告水餃」,都是很熱門的馬告美食!
飲品:不只料理,馬告也能調成飲品:將果實搗碎浸泡在開水中,或加入果汁,就是氣味清爽的夏季飲料!例如把馬告加水滾煮成「馬告水」後,再與百香果汁及冰塊一起放入果汁機攪打,就是特別的「馬告百香果冰沙」,非常消暑。
現今馬告運用的範圍相當廣泛,不再限於肉食。各種甜點如鬆餅、冰淇淋和米布丁也有新增,臺灣傳統的糕餅鳳梨酥也有推出在地限定的馬告口味,亦有咖啡業者突發奇想,把馬告加入咖啡中飲用,風味特殊的「馬告咖啡」在一般咖啡店可是喝不到的呢!下次到馬告出產地,一定要嚐嚐看。
馬告儲存方式
新鮮的綠色馬告果實必須冷藏保鮮,要儲存更久則建議分裝後冷凍。或是直接購買醃漬、晒乾過的黑色馬告,使用上也比較方便。原民通常會將馬告浸泡在鹽水中儲存,隨時取出使用。
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