絲瓜湯怎麼做下奶 絲瓜湯的功效與作用
絲瓜湯是我們夏季常喝的一種湯品了,聽說除了可以消暑這個絲瓜湯還有下奶的作用,這到底是不是真的?絲瓜湯有什麼樣的作用和功效?
絲瓜湯怎麼做下奶
絲瓜下奶湯的做法有好幾種,可以用絲瓜、豆腐、香菇、豬前蹄、鹽、薑絲、蔥段一起燉成絲瓜豬蹄湯,也可以用絲瓜、雞蛋、木耳做成絲瓜雞蛋湯,還可以用絲瓜、蝦、蔥、姜做絲瓜大蝦湯來喝,用脊骨、番茄、絲瓜、姜、料酒、鹽番茄燉絲瓜肉骨湯也可以下奶。
絲瓜湯的功效與作用
絲瓜湯夏天吃比較好,因為絲瓜湯有清熱解毒的功效,而且絲瓜湯還有一些藥效,絲瓜湯可以舒經活絡,活血化瘀等。而這個絲瓜的汁則可以清潔面板、然後具有美容的功效,對於治療這個面板的色素沉著也有一定的輔助作用。我們說絲瓜的適宜人群非常廣,尤其適合這個痰喘咳嗽。
絲瓜湯的熱量
20大卡/100g,絲瓜本身的熱量幾乎可以忽略,但絲瓜湯會加入油等作料,是有一定的熱量的,但也非常少。絲瓜可以祛暑祛溼,非常時候夏天食用,對減肥也有一定的輔助作用。
絲瓜湯可以放雞蛋嗎
在平時生活中食用可以將絲瓜和雞蛋一起烹製食用的,因為現在的絲瓜和雞蛋都是屬於營養價值含量極高的食材,但是相互之間並不會出現相剋的情況,所以在平時生活中的話是可以嘗試著將絲瓜和雞蛋一起烹製食用的,在平時生活中也可以將絲瓜和雞蛋烹製成湯汁食用,能很好的促進人體吸收食材中含有的營養物質,而且這樣食用絲瓜和雞蛋也不會對人體健康造成什麼不利的影響,所以在平時生活中的話可以經常的烹製一些絲瓜和雞蛋一起食用。
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