草莓和火龍果能一起吃嗎?草莓火龍果能同時吃嗎
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火龍果味美甘甜、肉嫩多汁,不少朋友都很喜歡吃,即時是和草莓相比也不逞多讓。那麼草莓和火龍果能一起吃嗎?草莓火龍果能同時吃嗎?
草莓和火龍果能一起吃嗎
營養專家龍主任介紹草莓和火龍果是可以一起吃的,它們都具有極高的營養價值,同時吃並不會有衝突,只要清洗乾淨都可以吃。
吃草莓火龍果有什麼功效
草莓富含抗氧化劑和維生素C,有助於延緩衰老,保持面板健康和長時間防皺。草莓含有非瑟酮,這是一種自然產生的類黃酮,能刺激訊號通路,有助於提高你的記憶。火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性,能有效抵抗自由基,預防癌症、心血管疾病。火龍果富含白蛋白,可與人體內的重金屬毒素結合,並將其排出體外,有排毒、解毒的作用。草莓火龍果怎麼做好吃
1.準備需要的食材。2.草莓清洗乾淨,去蒂。3.草莓洗淨對半切開,火龍果去皮切成小塊。4.火龍果和草莓放入料理杯,放入蜂蜜。5.倒入牛奶。6.啟動料理機攪拌30秒左右。7.攪打好的奶昔倒入杯子裡。-
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