藍莓和火龍果能一起吃嗎?藍莓和火龍果能榨汁嗎?
火龍果的不僅果肉營養豐富,而且裡面的籽營養價值更高,因此,很多人喜歡用火龍果榨汁喝。那麼,藍莓和火龍果能一起吃嗎?藍莓和火龍果能榨汁嗎?
藍莓和火龍果能一起吃嗎
藍莓醬可以和火龍果一起吃。這樣吃更加有味道,而且兩者不相沖。至於可不可以一起榨汁,這個就不是很清楚了。推薦以下搭配榨汁:
橙+ 番茄:防色素沉著,減退暗斑,有助展平皺紋,使面板細嫩光滑
胡蘿蔔+ 藕+ 檸檬+ 香菜:滋養面板,使之光澤、細膩、柔嫩。適合於皮脂腺分泌過旺或面板粗糙的人。
草莓+香蕉+穀物+葡萄乾:潤腸通便,排毒養顏,潤膚去皺。
菠蘿+ 芒果+ 酸奶:潤澤肌膚
芹菜+ 蘋果:輕身減肥, 降壓去脂。
奇異果+ 荸薺:滋養潤燥,抗氧化、防衰老
火龍果的功效與作用
1、抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防痴呆症的作用。
2、保護胃黏膜
含有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白面板
消除氧自由基,具有美白面板的作用。
4、有助於毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、綜合作用
預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6、促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
食用禁忌
1、寒性體質人群:火龍果屬於涼性的水果,適合熱性和溫性體質的人食用,寒性體制的人最好少食用,容易加重身體寒性。
2、經期女性:女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物,火龍果屬於涼性,這時候女性食用容易導致或加重宮寒,可出現嚴重的痛經現象。
3、小孩少吃:火龍果小孩也應該少吃,小孩體質多為陽性和陰性,食用太多火龍果容易引起身體不適。
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