西瓜是涼性的嗎?西瓜是熱性還是涼性?
西瓜一直是夏季最火熱的水果!不僅清涼解暑,還能補充身體所需維生素。不少人困惑,西瓜是熱性還是涼性?關於,西瓜是涼性的嗎?西瓜是熱性還是涼性?本站小編來為您一一解答!
西瓜是涼性的嗎
西瓜是屬於涼性的食物,夏天食用西瓜有利於解暑。對於吃了西瓜會上火這種的情況很少見,可能是虛火的原因所導致的。上火也可能是因人而異,食用太多的西瓜,攝入的糖分過多,導致的口乾咽痛的症狀出現,這也是屬於自身的特性所表現的。
西瓜是熱性還是涼性
西瓜屬於涼性。西瓜屬涼寒性,味道甘甜,歸心、胃、膀胱經。有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用,還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。即使多食用,也不會上火,由此引發的上火,並不是因為水果本身引發的,而是由於攝入大量的甜食、糖分,之後出現咽喉疼痛、口腔發粘等上火症狀,也有可能是個人體質對含糖食物反應大。
由於它們屬於涼性,所以西瓜也不能食用太多,否則會刺激腸道,引發腹瀉,造成消化不良。另外,腸胃虛弱,患有消化性潰瘍、脾寒虛弱的人等腸胃抵抗力不行的人,則應該少吃西瓜。
哪些人群不適合吃西瓜
1、糖尿病患者:由於西瓜中含有較高的糖分,主要成分是果糖、蔗糖、葡萄糖,吃西瓜會增加血糖。正常人分泌胰島素,能讓尿糖、血糖平衡。短時間吃太多西瓜,糖尿病患者的血糖則會升高,較嚴重的還會因為血糖紊亂而中毒,甚至危及生命。糖尿病患者每天攝入的糖分總量是有嚴格控制的,如果你今天攝入了一定量的西瓜(糖分),則可以在其他食物上減少攝入量,從而達到糖類的控制。
2、腎功能不全:腎功能不全的人對水分的排解能力大大降低,嚴重者下肢或者全身都會水腫。西瓜水分含量特別高,如果此患者攝入水分太高,腎功能不全的人則無法將水分排出體外,加重水分體內的儲存量,輕者水腫加重,重者心力衰竭。
3、口腔潰瘍不宜吃:口腔潰瘍的人一般指陰虛內熱,虛火困擾,容易灼傷血脈,而西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍的人吃多了西瓜,則會令體內的水分更多的排出體外,加重了陰液偏虛,陰虛則會造成內熱,加重病症。
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