榆錢怎麼吃最好吃?榆錢的吃法大全
榆錢是春季的蔬菜,適當吃點有利健康,在家可以自己做菜。那麼榆錢怎麼吃最好吃?小編問不提供錢吃法大全。
榆錢怎麼吃最好吃生吃。把新鮮的榆錢洗淨放在盤裡,加入白糖吃,簡單方便。若喜吃鹹食,可放入鹽、醬油、香醋、辣椒油、蔥花、芫荽等作料。
煮粥。將榆錢洗淨,以蔥花或蒜苗炒後加開水燒開。下大米或小米煮粥,米將熟時再放榆錢繼續煮5-8分鐘。加適量調料,即成榆錢粥。
籠蒸。先將榆錢洗淨,拌以玉米麵或白麵做成窩頭,上籠蒸半小時即可起鍋。或將洗淨的榆錢拌上面粉,攪拌均勻,直接上籠蒸熟,放入調料,吃起來香甜柔軟,口感極佳。
做餡。將榆錢洗淨、切碎,加蝦仁、肉或雞蛋調勻後,包水餃、蒸包子、卷煎餅,清新爽口,美味無窮。
制醬:老了的榆錢可以制醬。將榆錢晒乾磨成粉後加作料發酵一段時間便成醬,拿來作餐桌上的小吃,十分美味。
榆錢飯的做法1.榆錢摘洗乾淨,控幹多餘的水分。
2.加入麵粉和玉米麵粉
3.翻拌均勻,讓榆錢上均勻的沾滿一層面粉,但不要過多
4.上籠大火蒸10分鐘
5.蒜苗頭加鹽搗成泥,加入醋和橄欖油
6.攪拌均勻成為料汁
7.蒸好的榆錢出鍋後稍微晾涼
8.把料汁放入
9.如果喜歡辣的可以放適量的辣椒油或者剁辣椒
10.拌均勻即可
榆錢的功效榆錢果實中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質。同時,還含有大量的無機鹽,可健脾和胃,治食慾不振。
安神:榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等,其中鈣、磷含量較為豐富,有清熱安神之效,可治療神經衰弱、失眠。
殺蟲消腫:
榆錢果實中的煙酸、種子油有清熱解毒,殺蟲消腫的作用,可殺多種人體寄生蟲,同時,榆錢還可通過利小便而消腫。
止咳化痰:榆錢味辛入肺經,能清肺熱,降肺氣,榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功,故可用於治療咳嗽痰稠之病症。
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