全脂奶粉和脫脂奶粉哪個好喝 前者奶香味更濃
奶粉中含有比鮮奶更高的營養價值,以蛋白質為例,100ml的奶粉沖泡蛋白質大約是鮮奶的2倍,而不少奶粉還會強化維生素、鈣等微量元素,可以說是名副其實的營養庫了。下面本站小編帶大家來看一下全脂奶粉和脫脂奶粉哪個好喝?
全脂奶粉和脫脂奶粉哪個好喝
當然是全脂奶粉好喝了,因為全脂奶粉保留了牛奶全部的香味,奶香味更濃:
①全脂奶粉是指新鮮牛乳在加工成奶粉的過程中,未將乳中的脂肪分離出去的產品。由於用純乳生產的,基本保持了乳中的原有營養成分。這種奶粉由於保留鮮奶中的脂肪,所以口感香醇濃厚,帶有濃濃的奶香味,適合喜歡香濃口感的人士飲用。
②脫脂奶粉用牛奶分離機經過離心分離可同時獲得稀奶油和脫脂乳。這種奶粉由於脂肪含量低,所以口感上不如全脂奶粉來的濃厚和香醇,但是低脂肪也意味著低熱量,是很多愛美女性的第一選擇。
全脂奶粉和脫脂奶粉適合人群
如果對脂肪沒有明顯要求,未考慮健身減脂的人群可以大膽嘗試全脂奶粉,口感更香濃美味。如果消化能力不好,例如老年人,嬰兒,以及腸胃不良的腹瀉患者,從健康考慮更建議選擇脫脂奶粉,且熱量更低,不擔心造成脂肪過量。
脫脂奶粉能做酸奶嗎
可以,用脫脂牛奶做酸奶跟用全脂牛奶做酸奶是一樣的,沒有什麼不能的。其實乳品廠自制菌種用的就是脫脂牛奶進行發酵,比用全脂牛奶效果更好。當然有機奶粉和防過敏奶粉等也可以自己在家DIY。
脫脂奶粉能補鈣嗎
可以,脫脂奶顧名思義就是脫去了牛奶中原有的脂肪。普通牛奶的脂肪含量在3%以上,低脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右,而脫脂奶的脂肪含量在0.5%以下。脫脂奶在去除脂肪的同時,會去除鈣嗎?答案是不會的,因為鈣並不存在與脂肪中,相反,對於去除了部分或全部脂肪的脫脂奶,鈣含量還會相應升高,有測試結果顯示一杯普通全脂奶含鈣279mg,一杯脫脂奶則含有339mg的鈣。
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