受傷瘀青不散怎麼辦 正確急救處理方式
酷愛戶外運動的朋友很多都有過滑倒受傷的經歷,最造成膝蓋與腳踝瘀青血腫,很多人認為過段時間就自己好了沒有處理,不過有時候感染後便會越來越嚴重,甚至導致凝血功能異常。
醫院復健科醫師指出,國內近年運動風氣盛,由於許多運動都要用力收縮膝蓋肌腱,膝關節可說是全身關節中最易受傷的部位。而之後的急性處理及休息復健,將是一條漫漫長路,須以耐心、毅力克服。
急性運動傷害冰藥熱醫
尤其是,急性運動傷害多伴隨瘀青、血腫情形,應積極處理,才不會造成永久性的慢性疼痛。若是病人有凝血功能異常,如血癌、血友病等病史,若未查明病因就亂推拿傷口,可能使出血面積愈來愈大,愈推症狀愈嚴重,擴大風險。
藥膏含黏多醣成分 加速溶解血塊
許嘉佑醫師強調,民眾面對瘀青、血腫可以先冰敷使表層冷卻、血管收縮,再來適量使用含MPS(黏多醣)成份的藥膏,加速溶解血塊與代謝吸收,促進破損血管壁組織再生,最後再熱敷增加受傷部位血液迴圈加速腫脹得吸收,但坊間去淤藥眾多,民眾應慎選。
瘀青血腫急救治療
瘀青血腫發生,應掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟,對症下藥才能將傷害降至最低。除了外用藥之外,也提醒跌撞傷當下,一旦出現皮下組織血管破裂,不宜再揉按,恐造成更多血管破裂。同時一定要掌握「冰、藥、熱、醫」4步驟,對症下藥才能將傷害降至最低,先冰藥熱醫。1.冰:指8小時內「冰敷」,使表層冷卻、血管收縮,進而減輕血腫與疼痛。2.藥:確認無開放性傷口後,可使用瘀青、血腫藥物。3.熱:48小時後,持續使用藥品搭配「熱敷」,可以增加面板血液迴圈,加速血腫煺散復塬。4.醫:若瘀青、血腫不見消煺,最好就醫檢查,瞭解是否已傷及深層組織或骨頭,或是否可能有其他疾病問題,如紫斑症、血液疾病。因此,預防及處理急性運動傷害,應切記遵守冰藥熱醫4步驟,48小時內以冰敷為主,待受傷部位不再紅腫發炎再熱敷。且應主動告知醫護人員,有無凝血功能異常病史,以降低急救風險。-
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