健胃消食片會減肥嗎?減肥需靠自身毅力
健胃消食片的功效就是促進消化,很多人認為促進消化可以減肥,那麼這種說法對不對呢,下面本站的小編為你們介紹健胃消食片會減肥嗎?減肥需靠自身毅力。
健胃消食片會減肥嗎
健胃消食片不會減肥的,肥胖原因: 先天性。體內物質代謝較慢,物質合成的速度大於分解的速度。現象: 脂肪細胞大而多,遍佈全身。獲得性肥胖。原因:由飲食過量引起。食物中甜食,油膩食物多,脂肪多分佈於軀幹。現象: 脂肪細胞大,但數量不增多。另外可以由一些疾病導致,比如甲狀腺病,垂體病等。
健胃消食片寶寶可以吃嗎
寶寶進食量比別的同齡孩子小,寶寶攝食量只要與其年齡相當就是正常的。
由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素,正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大,食慾必然也有差異,所以媽媽切不能互相比較孩子的進食量,判斷自己的孩子是不是食慾不振。而且值得一提的是:有些“食慾不振”是小兒進食量與家長期望的進食量有差異,而被誤認為是食慾不振。
寶寶的食慾有時可週期性輕度增減,這些多為正常的生理現象,不必擔心。寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少,這是由於機體為了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能減低;加上天氣悶熱,小兒休息、睡眠欠佳,神經中樞處於緊張狀態,體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變,這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由於大量飲水,使胃液被沖淡,以至食慾大減。
那麼,食慾不振時,寶寶吃健胃消食片好嗎?
健胃消食片用於脾胃虛弱所致的食積,症見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。對寶寶食慾不振有一定的治療效果,是媽媽的不錯選擇。
消化不良的原因
飲食不當
飲食過快,還沒有咀嚼到位就下嚥。進食過快會導致咀嚼不充分,給消化系統造成障礙。
進食過量。吃得太多,超過消化系統負擔的範圍,容易造成大量食物滯留。
飲食不規律。經常暴飲暴食對腸胃危害是很大的,如不按時吃飯,經常吃夜宵等。
過於偏愛甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。
吃飯的同時喝了過量的湯水,這些湯水對胃裡的液體進行了稀釋,不利於食物消化。
吃了被汙染過的食物容易引起胃部疾病,從而不利於人體對食物的吸收。
吃的食物太雜。有些食物是不能同時吃的,如若誤食會引起一系列的不適,嚴重可致中毒。
助消化的方法
吃燒烤後吃梨
煎烤類食品經過煙熏火燎,產生較多的苯並芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保護胃腸免受癌症之害。
飯後木瓜助消化
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現,存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
吃火鍋後喝點酸奶
美味的火鍋一吃就是兩個小時,怎能不撐不滿足?火鍋湯的溫度高,特別是麻辣火鍋,對胃腸的刺激較大,容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進食火鍋後喝點酸奶,以保護胃腸道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化腸腔,抑制腐敗菌生長,減弱其在腸道產生毒素的作用,從而防止腹瀉、腹痛等症狀發生。
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