三伏天坐月子可以睡涼蓆嗎?夏天坐月子可以睡涼蓆嗎?
中國曆來十分重視坐月子期間的護理,不然身體會落下病根,後患無窮。但是夏季三伏天極其炎熱,那麼,三伏天坐月子可以睡涼蓆嗎?夏天坐月子可以睡涼蓆嗎?
三伏天坐月子可以睡涼蓆嗎
產婦可以根據自己的情況挑選合適的涼蓆:
一般的情況下,產婦在分娩後,要是感覺身體比較虛弱,那麼就可以不鋪涼蓆;但是如果感覺確實太熱,或者汗又比較多,你就可以採用一些麻制的,或者絲制的涼蓆。現在很多家裡採用這兩種涼蓆,它給人身體帶來的涼爽的感覺要弱一點,不像竹蓆感覺那麼涼,但是又能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用;有的產婦體質好,產後恢復情況也不錯,睡竹涼蓆也是可以的。
不推薦的涼蓆:有些涼蓆的質量比較差,比如說普通的草蓆,它裡面可能會有一些微生物,也可能還有帶些味道,不適合把初生的嬰兒放在上頭。因此不推薦產婦用草涼蓆。
寶媽點評
1、不能,雖然我月子裡不是很講究,但涼蓆還是沒有用,生完孩子毛孔全都張開了,汗嘩嘩的出,如果涼氣侵入就很麻煩了,可以把別的房間的空調開啟,讓房子涼下來,就沒那麼難受了。
2、別用,買那種亞麻的床單,或者是傳統的粗布涼蓆,能涼快一些。
3、如果感覺太熱,無法入睡,可以使用草蓆。草蓆清涼但也很溫和,千萬不能使用麻將涼蓆。
4、月子裡雖不可貪涼,但是可以選擇草蓆或者亞麻席睡,這樣即使開空調也不會太冷。
夏天坐月子怎麼降溫
保持室內空氣流通
夏季產婦坐月子的時候,要注意室內空氣的流通,早晚都要開窗換氣。一方面可以防止屋內溫度高,另一方面也能使室內空氣清新干淨,防止產婦感染其他疾病。
合理使用空調和風扇
夏季天氣太熱,產婦也可以適當的吹一下空調和風扇。但是要注意的是無論是空調還是風扇,產婦都不能直接對著吹,否則有可能使產婦感冒。同時,溫度或是風力都不能太低或是太大,不然會給產婦的身體帶來不好的影響。
在房內放涼水
在產婦的房間內放一盆涼水也具有降溫的作用。除了可以降溫,放水也能使房間內的空氣溼潤,具有保溼的作用。不過要注意的是涼水的更換。
穿寬鬆的衣服
在舊思想中,坐月子是要穿長袖的,有的甚至還要戴帽子。其實這是不可取的,太熱反而會影響產婦的健康。因此夏季坐月子時產婦可以穿一些寬鬆的、透氣的棉質衣服,這樣不僅能降溫,也不會受涼感冒。
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