孕婦產後頭痛是怎麼回事怎麼辦
很多新媽媽在生完寶寶後總會出現頭痛的情況,嚴重干擾媽媽日常生活休息。那麼孕婦產後頭痛是怎麼回事?產後頭痛又該怎麼辦?下面小編帶你來詳細瞭解。
孕婦產後頭痛是怎麼回事
產後失血過多,氣血不足,腦髓空虛,血不養腦,而致頭痛。
產後惡露不下,瘀血上衝,腦絡受阻,血行不暢而致頭痛。
產後將息失宜,冒風受寒,寒邪客腦而致頭痛。
西醫認為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。
另外如果在分娩時採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺,也會引起劇烈頭痛。
孕婦產後頭痛是怎麼辦
冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒
如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產後媽媽在哺乳期時,儘量少喝茶,以免對寶寶有影響。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。產後媽媽可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾
看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
如何預防孕婦產後頭痛
分娩時儘量縮短生產時間,減少失血量。
產後注意保暖,多穿些衣服,以免寒氣入侵導致感冒。
睡眠時間要充足。
調節自我情緒,保持心情喜悅,拋掉日常的煩惱和憂傷。
適度鍛鍊,這可以促使血氧含量升高,保證大腦血液供給充足。
產後飲食要重視,多吃富含營養食物,促進身體恢復。
產後頭痛的併發症
一、噁心甚至嘔吐
懷孕期間,在女性體內的荷爾蒙含量就會發生急劇的變化,由於我們準媽媽的身體無法承受這種程度的鉅變,容易引發孕吐。而在產後,由於頭痛症狀,可能會再次引發甚至是加劇這種症狀。從而出現產後媽媽也很容易發生孕吐的狀況。甚至於比懷孕時的孕吐症狀更加嚴重。
二、高血壓、低血壓
由於女性產後頭痛,可能會引起血管性的舒張功能方面的障礙。這就很容易引起產後高血壓或者低血壓的症狀。一些產婦甚至會出現腦和全身的供血不足,從而導致的頭暈、怕冷和四肢乏力等症狀。這還會引起心情壓抑、憂鬱症等精神上的障礙。使我們的生活質量大大的降低。一旦發現了這樣的症狀,一定要引起我們的注意。
三、疲憊,緊張
除此之外,產後頭痛還會引起神經方面的刺激,這就會導致身體上多個部位不定性的刺痛和閃痛。會使產婦們感到頸部、肩膀和枕部的痠痛。這些都是由以頸部為中心的肌肉的嚴重缺血、勞損和炎症所引起的。
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